LEAVES 88 (リーブスハチハチ)

電話番号0565-28-8456
ナビゲーション

ブログ

2016/03/30

肉まん♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日は、食パンを使って肉まんを作りました

具をかえれば、餡まん、カレーまん、ピザまんも出来ます

菓子パンの代わりに、手作りするのも良いですよ

妊娠したい方にもお勧めです

■肉まん

7肉まん

作り方

1肉まん
①材料を用意する

2肉まん
②耳を切り落とし、片面にザッと水道水をかけます

3肉まん
③ラップをひいて、ぬらしたほうを下にしてパンをおき、
肉味噌を少しのせる

4肉まん
④ラップを丸めて

5肉まん
⑤レンジで30秒加熱する

6肉まん
⑥レンジからだした後、形を整える

7肉まん
⑦出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3681831

コメント0件
2016/03/30

焼きおにぎり♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日は、手作りの焼きおにぎりです

手作りなら、添加物もないので安心ですよ

妊娠したい方にもお勧めです

■焼きおにぎり

4焼きおにぎり

作り方

1焼きおにぎり
①材料をそろえる

2焼きおにぎり
②味噌・砂糖・しょうゆを混ぜておにぎりを作る

3焼きおにぎり
③フライパンに油をひき、焼く

4焼きおにぎり
④出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3681814

コメント0件
2016/03/29

ほうれん草ごま和え♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日は、血の不足の方にほうれん草のごま和えです

妊娠したい方にお勧めです!

■ほうれん草のごまあえ
5ごまあえ

作り方

1ごまあえ
①ほうれん草を茹でる

2ごまあえ
②しょうゆ・塩・胡麻油を加えてあえる

5ごまあえ
③出来あがり

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3679715

コメント0件
2016/03/29

じゃがいもハンバーグ♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です!

今日は、少し余ったひき肉とじゃがいもでハンバーグ作りました!

低カロリーなので、妊活中の方で体重を増やしたくない方、

妊娠中の方におすすめです

■じゃがいもハンバーグ

10ジャガハンバーグ

作り方

1ジャガハンバーグ
①材料をそろえる

2ジャガハンバーグ
②じゃが芋をレンジで加熱する

3ジャガハンバーグ
③玉ねぎに油をかけ、ラップして1分加熱

4ジャガハンバーグ
④じゃがいもをつぶす

5ジャガハンバーグ
⑤ひき肉は炒めて塩こしょうする

6ジャガハンバーグ
⑥ひき肉・じゃがいも・玉ねぎ・マヨネーズを加えて丸める

9ジャガハンバーグ
⑦フライパンに油をひき両面焼く

10ジャガハンバーグ
⑧出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3679638

コメント0件
2016/03/29

味噌そぼろ♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日はひき肉の味噌そぼろです

おにぎりの具やお弁当に、野菜炒めに入れるなど

とりあえず、ひき肉があったら作っておくと妊娠しやすいからだ作りに便利です

■味噌そぼろ

6味噌そぼろ

作り方

1味噌そぼろ
①材料をそろえる

2味噌そぼろ
②ひき肉と生姜を混ぜる

3味噌そぼろ
③味噌・酒・砂糖を混ぜる

5味噌そぼろ
④フライパンで油とネギとひき肉を炒める

6味噌そぼろ
⑤3を入れて煮詰める。出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3677505

コメント0件
2016/03/28

ソーストンカツ♪愛知県豊田市 不妊治療・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日は、脂肪の少ない鶏むね肉のソーストンカツです

良い卵を作るには鶏肉を食べると良いですよ

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■ソーストンカツ

9ソーストンカツ

作り方

1ソーストンカツ
①作り方

2ソーストンカツ
②鶏肉を観音開きにして

3ソーストンカツ
③片栗粉に塩こしょうを加えたものをまぶす

5ソーストンカツ
④卵液につけ、パン粉をつける

6ソーストンカツ
⑤油で揚げる

7ソーストンカツ
⑥ソース・ケチャップ・酒・砂糖を鍋に入れ煮立たせる

8ソーストンカツ
⑦6にカツを漬ける

9ソーストンカツ
⑧出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3677509

コメント0件
2016/03/28

キャベツサラダ♪愛知県豊田市 不妊症・不妊治療・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日は野菜をたっぷり摂ることができる味噌ドレッシングのサラダです

発酵食品 味噌を摂ることは、妊娠にとっても大切

今日も、妊娠しやすい食事を摂りましょう

■キャベツサラダ

5キャベツサラダ

作り方

1キャベツサラダ
①材料をそろえる

2キャベツサラダ
②キャベツと人参を茹でる

3キャベツサラダ
③マヨネーズ・味噌・酢を混ぜてドレッシングを作る

4キャベツサラダ
④出来あがり

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3671968

コメント0件
2016/03/28

グラタン♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日はフライパンでつくるグラタンです

レンジでつくるホワイトソースとチーズでグラタンのように固まります!

妊娠に必要なたんぱく質を取りましょう

■グラタン

10グラタン・ホ

作り方

1グラタン・ホ
①材料をそろえる

2グラタン・ホ
②耐熱容器にバター・小麦粉をいれラップをかけないで2分レンジする

3グラタン・ホ
③レンジから出して混ぜる

4グラタン・ホ
③牛乳を入れて混ぜる
レンジで2分30秒~5分加熱する
トロトロになったら良く混ぜ、塩こしょうする

5グラタン・ホ
④ほうれん草を茹でます

7グラタン・ホ
⑤3と4とソーセージを混ぜる

9グラタン・ホ
⑥フライパンにバターをいれ5を焼く
蓋を使って裏返す

10グラタン・ホ
⑦出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3671997

コメント0件
2016/03/28

ナッツ野菜炒め♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

今日は、クルミの入った炒め物です。

くるみは、生殖機能を高める代表的な食材です。

炒め物に入れると、野菜との食感の違いを楽しめます。

■ナッツ野菜炒め

9ナッツ野菜炒め

作り方

1ナッツ野菜炒め
①材料をそろえる

2ナッツ野菜炒め
②鶏むね肉に酒・片栗粉・しょうゆ・オリーブオイルを加えて混ぜる

3ナッツ野菜炒め
③酒・砂糖・コンソメを混ぜておく

4ナッツ野菜炒め
④まず、くるみを炒め

5ナッツ野菜炒め
⑤ほうれん草・生姜汁を入れ炒め、いったん取り出す
6ナッツ野菜炒め
⑥鶏肉を焼き

7ナッツ野菜炒め
⑦5をフライパンに戻す

8ナッツ野菜炒め
⑧3を入れる

9ナッツ野菜炒め
⑨出来あがり

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3671925

コメント0件
2016/03/26

人参しりしり♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です

人参がたくさんあるときに作ると良いメニュー

甘くて美味しい!お子様が好きな味かも?

人参は血虚に良いので、妊活中に方にお勧めです!

■人参しりしり

5人参しりしり

作り方

1人参しりしり
①材料をそろえる

2人参しりしり
②油と人参・冷凍コーンを炒める

3人参しりしり
③中華だしの素を入れる

4人参しりしり
④卵を入れて炒めて

5人参しりしり
⑤出来あがり!

読んでくださってありがとう

薬剤師 宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
http://cookpad.com/recipe/3671282

コメント0件

カレンダー

最近のコメント

電話する

0565-28-8456