【必聴】子宮が冷えて、生理不順・生理痛・不妊になって悩んでいる方に、胡桃・イスクラ　参馬補腎丸がおすすめ！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

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くるみ炊き込みご飯♪簡単漢方薬膳

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こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、くるみ炊き込みご飯の効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

皆さま、火曜日、いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、くるみ炊き込みご飯です。

春夏は、自然界の気（エネルギー）が生れ、
生長し盛んになる季節であるため、
各臓腑は低下した働きを補い、冷え性も緩和されます

しかし、体を温める気（エネルギー）が少なく、
湿気の強い梅雨の季節は、冷え性体質の方は、
過ごしにくくなります。

また、女性の場合、腎陽虚によって、子宮が冷えて、
生理不順・生理痛・不妊を引き起こしやすくなります。

このような時、胡桃がおすすめです

生理不順・生理痛・不妊で悩んでいる方は、
健康診断・血液検査のうち、ヘモグロビンHb・MCVを確認しましょう。

赤血球が作りにくくなるのは、鉄・葉酸・ビタミンB12の不足だけでなく、
加齢による造血幹細胞の機能低下の可能性もあります。

赤血球の低下は、大腸などの消化管出血の可能性があります。

漢方薬は、イスクラ　参馬補腎丸がおすすめです。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした