【必聴】微熱で悩んでいる方に、豆腐・イスクラ　清営顆粒がおすすめ！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

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厚揚げ豆腐の煮物♪簡単漢方薬膳

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こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、厚揚げ豆腐の煮物の効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

皆さま、日曜日、いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、厚揚げ豆腐の煮物です。

１年の中で、陽気が最も強い季節は夏なので、
体に熱がこもりやすい、
又は体に潤いが不足している体質は、微熱が起きやすいと言われています

特に、胃熱体質の場合、季節と関係なく、
食べすぎなどの飲食の不節制により、
食事から体に営養を提供することができなくなります。

また、同じ腑に属する胃と大腸はつながっており、
大腸にも熱がこもりやすくなります。

豆腐を摂って、熱こもりを防ぎましょう。

漢方薬は、イスクラ　清営顆粒がおすすめです。

では、厚揚げ豆腐の煮物の作り方です。

１)鍋に、だし汁400ml・砂糖又はてんさい糖大さじ１・塩小さじ1/4・しょうゆ大さじ１を入れて
２）鍋を煮立たせて、小８個厚揚げ豆腐を入れて、
３）10～15分煮たら、火を止めて、そのまま冷めるのを待って味を含ませる。出
来上がり！
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした