不妊治療のストレスどうしていますか？愛知県豊田市　子宝・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

不妊治療のストレスどうしていますか？

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

自分の身体は自分で守る

あなたの身体は、あなたしか守れないのです。

壊れてからでは、代替品はないと思うのです。

一生自分の身体と付き合っていくのですから、

もっともっと大事にいたわってあげてくださいね。

■自分にだけ背負わされている・・・治療のストレスどうしていますか？

不妊治療は、どうしても一人で背負ってしまいがちです。

やらなければ・・・と多大な義務感を感じ、

抱え込んでしまいます！

しかし、このような責任感の強い人が、

もっとも、「肝うつ」状態になり、

身体のめぐりが悪くなりやすいのです。

私自身も、このタイプなので、よくわかります。

治療は見通しが立たず、

出口の見えない独特のストレスを伴います。

やらなければ・・・と抱え込むと、ますます大変。

まずは、やらなければならない・・・・という思い込みを手放しましょう！

このまま、一人で、抱え込んでいると、

必ず、行き詰まる時がやってきます。

自分の気持ちを整理するなど、

自分にしかできないことに集中しましょう。

それ以外のことは、

周りの人を頼りましょう。

治療のストレスをこまめに発散するために、

身体を休めることはもちろん、

自分ひとりのために使う時間を確保しましょう。

困ったことはご相談くださいね。

今日も読んでくださって感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

愛知県豊田市御幸本町５－３１０－５

電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　１０時～２０時