妊娠しやすい食事3～愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

妊娠しやすい食事3

なるべく暖かい食べ物・飲み物を摂りましょう！

水分を取り過ぎない！

辛いもの、油の多い食事を控えめに！

野菜はたっぷり！

食材は新鮮なものを！

ストレスはこまめに発散！

日ごろから冷たいものの摂りすぎには気をつけましょう！