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2022/03/23

【必見】咳・喉の渇き・ほてり・のぼせで、何を食べたらよいか悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、アスパラガスの効能をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝9時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。水曜日、いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、鶏卵アスパラガス炒めです

アスパラガスは、
1:身体の炎症・精神的な焦躁感などを冷まし
2:体内に入った毒を取り除き
3:足りないものを補って、いらないものを出し
4:痰を除きます

アスパラガスの適応症は、
咳・喉の渇き・皮膚の乾燥・のぼせ・ほてり・
乾癬・白血球減少症・むくみ・肝炎・各種がん病などです。

相性の良い食材の組み合わせは、鶏卵などです。

漢方薬では、コタロー 甘露飲(カンロイン)などがおすすめです。

では、鶏卵アスパラガス炒めの作り方です。

1)アスパラは根元を1cm切り落とし、
下の方のかたい皮を5cmくらい剥いて、5cm幅に切ります
2)フライパンに油を熱し、白身を切るように溶いた卵5個分に
塩少々を入れて、ざっと混ぜて
3)大粒のスクランブルエッグを作って皿にとります
4)フライパンを熱して、ゴマ油大さじ1を入れて、
アスパラを重ならないように並べる
5)その上から、ゴマ油大さじ1をかけて、
蓋をして、弱火で時々箸で転がしながら両面焼く
6)酢大さじ2・塩小さじ1/2・オイスターソース大さじ1・
酒大さじ2・こしょう少々を混ぜて、マリネ液を作ります
7)アスパラガスが焼きあがったら、作ったマリネ液をかけて
8)焼いたスクランブルエッグを戻し入れて
9)出来上がり!すぐに食べてね
いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
メール・LINEでお気軽にどうぞ

こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
カウンセリングご希望の方は、0565-28-8456
または、ホームページからお問合せ下さい→ https://takaki2.com/contact/

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店HP→ http://takaki2.com/

クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
鶏卵アスパラガス炒め♪咳・喘息薬膳漢方薬
https://cookpad.com/recipe/7140495

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2022/03/23

【必見】胃腸の虚弱、むくみの時、何を食べたらよいか悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、じゃがいもの効能をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝9時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、ベーコンじゃが芋のカレー粉炒めです

食材として、じゃが芋を使う場合は、加熱しますが、

薬膳で使う場合は、すり下ろしたじゃが芋の絞り汁を生のまま飲むことがあります。

生のままじゃが芋の絞り汁を使うと効果的な症状は、

1:胃・十二指腸潰瘍に、蜂蜜と混ぜて

2:神経性胃炎・食欲不振に、生姜汁とみかんの絞り汁と混ぜて、

3:習慣性便秘に、蜂蜜と混ぜて  飲むと効果的です。

加熱してじゃが芋を使うと効果的な症状は、

疲れやすい・だるい・食欲不振に、煮込んで食べると、効果的です。

この時、じゃが芋は食べすぎると、お腹のハリがおきやすいため、
気のめぐりを良くするにんにくと組み合わせるといいですよ。

漢方薬では、イスクラ 健胃顆粒(ケンイカリュウ)がおすすめです。

では、ベーコンじゃが芋のカレー粉炒めの作り方です。

1)じゃが芋800gは皮を剥いて、5mmの厚さに切って、
2)ベーコン200gは3mmの厚さに切って、
3)薄切りしたじゃが芋を皿に入れて、
ふんわりラップをかけて、レンジ500Wで10分加熱します
4)フライパンを熱し、油少々・にんにく薄切りを入れて、
ベーコンを炒めます
5)レンジで加熱したじゃが芋を入れて、炒めます
6)塩小さじ1/4をふりかけて
7)カレー粉大さじ1/2~大さじ1をふりかけて
8)砕いたコンソメ1個分をふりかけて、静かに混ぜる
9)あれば薬味ネギ少々をふりかけて、
10)出来上がり!
いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
メール・LINEでお気軽にどうぞ

こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
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ベーコンじゃが芋のカレー粉炒め♪簡単
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