2024/06/17
【注目】血圧が高くなった、血糖値が高くなったら、腎臓の働きが悪くなるって ご存じですか?
漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方カウンセラー 宇野陽子です。 漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える ヘルスファーマシィタカキ大林店 宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝 えていきます。 血圧が高くなった、血糖値が高くなったら、腎臓の働きが悪くなるって ご存じですか? 高血圧は、かなり進行するまで、タンパク尿などの検査数値に変化が現れにくい。 糖尿病は、かなり進行するまで、タンパク尿などの検査数値に変化が現れにくい。 そのため、注意が必要です。 腎臓は、血液中のゴミを捨てて、キレイにする場所です。 ゴミを尿に溶かして、外に出します。 腎臓の、血液中のゴミを捨てる場所は、糸球体といいます。 血液中のゴミを捨てる場所は、多い方がキレイになりますよね。 しかし、私たちの糸球体というごみを捨てる場所は、健康であっても、 減り続け、増えることはありません。 血圧が高い、血糖値が高い人は、腎臓のゴミを捨てる場所が、さらに多く減り続けます 。 血圧が高い、血糖値が高い人は、 血液中のゴミを捨てることができなくなり、腎臓透析をしなければいけないかもしれま せん。 血圧が高い、血糖値が高い人は、 普段から、ゴミの原因になるものを控えて、腎臓透析を予防しましょう 。 1)普段から、肉、魚、牛乳、卵を食べ過ぎないようにしましょう。腎臓の負担になり ます。 2)便の色が、黒くなっていないか確認しましょう。 黒くなっていたら、消化管出血疑いがあります 3)明らかな痛みを伴う炎症は、血栓ができている可能性があります。腎臓の負担にな ります。 4)下痢、喉の渇き、絶食等による脱水で、血栓ができやすくなり、腎臓に負担がかか ります。 その時は、水分をとりましょう。 しかし、普段から、健康によいからと、水分をとりすぎるのは控えましょう。これも、 腎臓の負担になります。 5)除脈:1分間に60回以下になっていると、血栓ができやすいので気を付けましょう 6)低血圧:最高血圧100未満、最低血圧60未満になっていると、血栓ができやすく、 腎臓に負担がかかります。 いかがでしたか? 漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。 今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。 愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野 陽子でした
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️