妊活中の方へ～妊娠力アップの食事・生活２　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

妊活中の方へ～妊娠力アップの食事・生活２

妊娠力にまつわる漢方的キーワード「血」を知っておきましょう！

「血」には体を温める働きがありますが、

「血」が不足していたり、めぐりが悪いと、

体が冷え、子宮や卵巣が妊娠しにくくなってしまいます。

①冷たい飲食物を避けましょう

②下着や、衣服は体をしっかり温めるものにしましょう

③特に生理中は冷えないように注意しましょう

④１日３食規則正しく、栄養バランスのいい食事を心がけましょう

⑤油分の多い外食や、偏った食事を控えましょう

⑥食事を抜いたり、過度のダイエットは控えましょう

体が温まると、

「血」のめぐりが良くなり、卵巣や子宮の働きもよくなるので、

結果として、妊娠力がアップします！

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妊活中の方へ～妊娠力アップの食事・生活　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

妊活中の方へ～妊娠力アップの食事・生活

妊娠力にまつわる漢方的キーワード「血」を改善して妊娠力をアップしましょう！

夜更かしやストレスによる妊娠力の低下を防ごう！

「血」は、昼夜のリズムに応じて働くので、

夜更かしをしていると、

それだけで、「血」が消耗されやすくなります。

できるだけ、早く眠りましょう！

また、仕事やプライベートで気になることを、

ずっと考え続けるなど、

ストレスを感じながら、頭を使いすぎる時も、

「血」は消耗され、妊娠力は低下します。

さらに、そういう時は、

「血」も滞って、体のすみずみまで巡っていきません。

リラックスする時間をつくりましょう。

「血」の不足と働きの低下、「血」のめぐりが悪い・・・

この２つは、どちらかひとつだけでなく、

２つのトラブルを併せ持つ人も多く見られます。

「血」を補い、めぐりをよくするための漢方薬や生活習慣で

妊娠力をアップさせましょう！

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２人目不妊の原因４　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

２人目不妊の原因４

産後に妊娠力を高めるためにチェックしてみましょう。

①生理周期は不順ではありませんか？

②生理痛は強くなっていませんか？

③月経前症候群（PMS）はひどくなっていませんか？

④生理の経血が多すぎたり、少なすぎたりしていませんか？

⑤基礎体温の低温期と高温期は安定していますか？

⑥低温期が長くなっていませんか？

⑦高温期が短くなっていませんか？

こんなことが気になったら、まず、睡眠を多くとりましょう。

ストレスを避けて、疲れをためないようにしましょう。

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不妊症の漢方薬３　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

不妊症の漢方薬３

妊娠力にまつわるキーワード「血」を知っておきましょう！

①生理不順、無月経

②生理の経血にかたまりが混じることありますか？

③生理痛がひどいですか？

④生理前後に頭痛がひどいですか？

⑤卵管癒着、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣嚢腫などがありますか？

⑥下半身が冷えて、上半身がのぼせますか？

⑦目の下にくまがありますか？

⑧肩こりがひどいですか？

⑨排卵しているのに、妊娠しにくい

⑩抗リン脂質抗体が陽性だといわれたことがある

⑪高温期のような体温のまま生理がくる

⑫生理中、一度下がった体温がまた上がる事がある

上記のチェックがあてはまる場合、

「血」のめぐりが悪い可能性があります。

特に、ストレスの蓄積や、生理中に冷え対策をしないと、

すぐに「血」のめぐりが悪くなります。

「血」のめぐりが悪いと、

卵巣機能が低下し、よい卵子ができないと言われています。

また、排卵しにくくなり、卵管も詰まりやすくなります。

さらに、子宮筋腫や子宮内膜症にもなりやすくなります。

漢方薬で、妊娠力を高めましょう！

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不妊症の漢方薬２　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

不妊症の漢方薬２

妊娠力にまつわる漢方的キーワード「血」を知っておきましょう！

「血の不足と働きの低下」と「血のめぐりが悪い」

この２つは、どちらかひとつだけでなく、

２つのトラブルを併せ持つ人も多く見られます・・・

早速、チェックしてみましょう！

①生理不順、無月経ですか？

②生理の経量が少ない、または、生理が１週間以上続きますか？

③冷え性ですか？

④低血圧ですか？

⑤貧血気味といわれたことがありますか？

⑥めまい、立ちくらみがありますか？

⑦髪の毛に最近つやがないと感じますか？

⑧眠りが浅い、または、不眠ですか？

⑨イライラしやすいですか？

⑩低温期が長いですか？

⑪高温期が１０日未満と短いですか？

上記のチェックがあてはまると、

「血」が不足していたり、「血」の働きが低下しています。

周期的に生理がやってくる女性は、

男性よりも、「血」が不足し、働きも低下しやすいのです。

また、「血」には、精神的な安定をサポートする働きもあります。

「血」が不足すると、ストレスに弱くなり、イライラや不眠などの

症状が現れやすくなります。

漢方薬で妊娠力アップさせましょう！

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不妊症の漢方薬１　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

不妊症の漢方薬１

妊娠するためには、

女性ホルモンの分泌と働きをコントロールしている

視床下部、脳下垂体、そして卵巣の

生殖機能の働きが整っている必要があります。

でも、「血」が不足したり、「血」のめぐりが滞っていると、

生殖機能の働きが乱れ、

生理不順や排卵障害などを招くことになります。

また、「血」は、卵子や受精卵が着床するための

子宮内膜の栄養源になり、

胎児の成長にも欠かせません。

それなのに、女性は年齢や生理や出産を重ねるごとに

「血」が常に不足しやすい状態になり、妊娠力は低下します。

また、冷えなどで「血」のめぐりも悪くなっていると、

妊娠力はますます低下します。

妊娠に適した体づくりを目指すなら、

漢方薬や生活習慣の改善で、

「血」を補い、めぐりを良くする事が大切です。

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２人目不妊の原因３　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

２人目不妊の原因３

こんなこと気になりませんか？

①産後、イライラすることが増えた

②産後、眠りが浅くなった

③産後、急にカーッと怒り出すことが増えた

④産後、体がだるく、やる気がおきない

⑤産後、便秘になった

⑥産後、肌がかさつきやすい

⑦産後、母乳が出ない

産後の養生不足を引きずっていると、

気・血・水のバランスがくずれることから、

体のあちこちに症状が現れます。

出産時は、気・血・水を大量に消耗するので、

生活習慣の改善だけでは補いきれないことが多いので、

漢方薬の力を利用するのもひとつの方法です。

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２人目不妊の原因２　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

２人目不妊の原因２

こんなこと、気になりませんか？

①産後、めまいを感じることがある

②産後、眠りが浅くなった

③母乳が不足している、または、
赤ちゃんが母乳を飲んでいても体重が増えない

④産後、肌のシミが増えた

⑤産後、お腹が痛い

⑥産後、生理痛がひどくなった

⑦産後、不正出血が増えた

⑧産後、生理の時の経血がだらだら続く

漢方では、２人目不妊の原因を、産後の養生不足と考えます。

それらの不足を補うのに、

本来は少なくとも１ヶ月、できればもう少し

漢方薬や食事や生活習慣などでの養生を必要とします。

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婦宝当帰膠（ふほうとうきこう） 愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）

体を温める働きのある「婦宝当帰膠」は、

卵巣機能を改善することで、妊娠力を上げる漢方薬です。

女性はもともと、生理によって多くの「血（けつ）」を

消耗してしまうために、「血（けつ）」が不足しがちです。

また、血のめぐりが悪いと、

本来、体の外に排泄されるはずの経血が、体内に滞ってしまい、

その影響で卵巣の働きが低下することがあります。

婦宝当帰膠は、「血」を増やしながら、

「血」のめぐりをスムーズにします。

婦宝当帰膠は、生理のトラブルを解消して、

妊娠力を高めていく漢方薬です！

１本　５３４０円

2人目不妊の原因１ 愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

2人目不妊の原因１

２人目不妊の場合、妊娠中と産後の養生をしたか思い出しましょう。

少なくとも、産後１ヶ月、できればもう少し長く

漢方薬や食事、生活習慣などで養生が必要です。

適切な漢方薬や、食べ物で充分な産後養生しておかないと、

次の妊娠するのにふさわしい体に整えることができないのです。

例えば、こんなこと気づきませんか？

①産後にフラフラする

②産後に朝起きるのがつらい

③産後、不安感が強く、心配性になった

④育児で疲れを感じる

⑤産後、夫婦生活をする気分になれない

産後の養生不足で、妊娠しにくい体質になっているかもしれません。

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