【注目】背中のコリが気になりだしたら、それは、コリがあるという感覚になる時と、 気血の滞りとして、冷たさを感じる時があるのです。愛知県豊田市の漢方薬局　ヘルスファーマシィタカ キ大林店

【注目】背中のコリが気になりだしたら、それは、コリがあるという感覚になる時と、
気血の滞りとして、冷たさを感じる時があるのです。愛知県豊田市の漢方薬局　ヘルスファーマシィタカ キ大林店

漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方カウンセラー　
宇野陽子です。

漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える　ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。

私たちは、身体のコリをコリと感じる場合と、冷たさと感じる場合があります。

冷えというと、足腰の冷えが気になりますが、
意外と、背中も冷えるものです。

背中のゾクゾク感、感じたことありませんか？

いつもより、首から肩甲骨のあたりが寒いような、こわばるような、
そのような違和感が抜けなくなってくると、
風邪かもと、思ってしまいます。

実際、風邪のひき始めに、肩甲骨のあたりを温めると、
温かさが、身体にしみ渡ります。

肩甲骨のあたりは、温めるエネルギーが多く必要な場所。

裏を返せば、肩甲骨のあたりは、冷えに弱いのです。

もともと、肩甲骨と肩甲骨の間には風門（ふうもん）という
冷えが身体の中に入ってくるツボがあります。

スマホを長時間使用したり、PCを使ったデスクワークをし過ぎで、
首から肩、背中、腰まで、コリがひどく疲れが抜けないことがあります。

つまり、首から肩、背中、腰の疲れや不調は、
温めるエネルギーが不足して起きている可能性があるのです。

なので、、背中のコリが気になりだしたら、
それは、コリがあるという感覚になる時と、
気血の滞りとして、冷たさを感じる時があるのです。

動悸・息切れも、背中のコリで、助長されます。

冬の朝、動悸が気になる時は、
背中を温めるのも良いですよ。

このような時は、イスクラ　冠元顆粒、参茸補血丸を飲みましょう。

いかがでしたか？

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。

今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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【注目】冬の寒さで身体が冷えてしまった時、身体を温める当帰（婦宝当帰膠）桂皮（ 爽月宝）鹿茸（霊鹿参）が効果的。愛知県豊田市の漢方薬局　ヘルスファーマシィタカ キ大林店

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爽月宝）鹿茸（霊鹿参）が効果的。愛知県豊田市の漢方薬局　ヘルスファーマシィタカ
キ大林店

漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方カウンセラー　
宇野陽子です。

漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える　ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。

私たちは、身体が冷えていても、冷えが実感できない場合もあります。

しかし、腰の痛みが寒さで悪化するのでしたら、
それは、明らかに冷えのサインです。

今日は、腰痛度をチェックしてみましょう。

１）同じ姿勢を続けて仕事をすることが多い

２）姿勢が悪い、とよくいわれる

３）仕事などで、立ちっぱなしのことが多い

４）パソコンなどをしていて、座りっぱなしのことが多い

５）最近、太ったと感じる

６）ひざの痛みがある

７）ヘルニアが持病だ

８）ぎっくり腰を経験している

９）カルシウム不足だと感じる

10)腹筋が弱いほうだ

11)運動不足だと感じる

12)筋力の低下を感じる

13)極度の緊張が続くことが多い

14)ストレスを感じやすい

15)寒いところに長時間いることがある

16)背筋が弱いほうだ

17)お腹を突き出す姿勢をしている

18)猫背のほうだ

19)尿路結石、膵炎が持病だ

20)胆のう炎、胆石症を経験したことがある

当てはまる項目が、3つ以上あれば、腰痛になる可能性があります。

腰痛になる可能性があるようなら、身体を冷やさないように気を付けましょう。

冷えて、血のめぐりが悪くなると、筋肉の痛みも出やすくなります。

身体を温める薬草　当帰、桂皮、鹿茸を摂るといいですよ。

当帰を70%含む　婦宝当帰膠は60回分　5340円＋税。
桂皮を含む　爽月宝は、60回分　9500円＋税。
鹿茸を含む　霊鹿参は、60回分　29800円＋税。
店頭で、1回分の無料試飲もしていますよ。
スタッフに店頭で、冷えの漢方の試飲したいと言ってね。

いかがでしたか？

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。

今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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【注目】ストレスで、気を使いすぎてしまえば、腎の陽気の不足から、冷え、不安、イ ライラ、うつ、キレる、物忘れなどの　自律神経失調症になります。愛知県豊田市の漢 方薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店

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ライラ、うつ、キレる、物忘れなどの　自律神経失調症になります。愛知県豊田市の漢
方薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方カウンセラー　
宇野陽子です。

漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える　ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。

冬は、誰しも、寒さから逃れられません。

しかし、寒さが気にならない方と、
寒さで、すぐ具合が悪くなる方がいらっしゃいます。

その差は何でしょう。

それは、体の保温力の源、
腎の陽気（温める気）の量と使い方に原因があると思います。

腎の陽気（温める気）は、
身体を冷えから守り、免疫のような働きをし、
血（ち）をめぐらし、代謝に関わり、
消化吸収にも使われます。

腎の陽気（温める気）は、
身体の維持、活動になくてはならないエネルギーです。

ストレスで、
気を使いすぎて、気兼ねをして、気が引けて、
気をもんで、気にかけて、使いすぎてしまえば、
腎の陽気の不足から、

冷え、不安、イライラ、うつ、キレる、物忘れ。、集中力の低下、
思考力の低下などの　全身の不調が引き起こされます。

それを、自律神経失調症と、人は言います。

このような時は、イスクラ　心脾顆粒、逍遥顆粒を飲みましょう。

いかがでしたか？

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。

今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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