2015/08/13
肩こりを治して妊娠しよう!愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
肩こりを治して、赤ちゃんを授かろう!
こんばんは!薬剤師 宇野陽子です!
今日も、赤ちゃんが授かりやすい体になりましょう!
■肩こりを治そう!
漢方では、体の潤いとなる「血(けつ)」が不足して
めぐりが悪くなると、肩こりになりやすいと言われています。
また、長時間のデスクワーク、冷えやストレスなどによって、
筋肉が緊張すると、肩こりがひどくなります。
■肩こり体質を治して、赤ちゃんを授かりやすい体にしよう!
①風池のツボで治そう!
後頭部の髪の生え際のところで、
肩の大きな筋肉である僧帽筋の付け根、
外側のくぼみにあるツボ。
両手で気持ちよさを感じる程度に押しましょう!
②督脈にカイロを貼ろう!
背中の中心、背骨を縦に走る「督脈」は、
新陳代謝を調節するところ。
背中の真ん中にカイロを貼って、
血(けつ)のめぐりをよくしましょう!
③くず粉を摂ろう!
くず粉は、血(けつ)のめぐりをよくして、
痛みをとります。
レモンくず湯
くず粉 小さじ1
はちみつ 小さじ1
しょうが汁 小さじ半分
レモン汁 小さじ1
お湯 カップ1杯
混ぜたら出来上がり
くず粉はパウダー状が溶けやすいです
今日も、読んでくださってありがとう!
薬剤師 宇野陽子でした!
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️