【必聴】不正出血・生理痛で悩んでいる方に、なす・イスクラ　田七人参がおすすめ！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

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鶏なすチーズトマト煮♪簡単生理痛漢方薬膳

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こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は 鶏なすチーズトマト煮の効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

皆様、曜日、いかがおかごしでしょうか。

今日のレシピは、鶏なすチーズトマト煮です。

なす・チーズ・トマトの組み合わせは不正出血と生理痛がある女性におすすめ♪
なす・チーズ・トマトは止血とともに血流改善もあり

なすは、涼性でこもった熱を取り、止血とともに、血流改善の働きもあり、
清熱解毒の働きがあるトマト、潤いを補うチーズとの相性が良い。

チーズの脾と胃の働きを阻害する性質が合わない方は、
鶏肉を豚肉に変更して、滋陰潤燥すると良いですよ。

不正出血・生理痛のある女性は、
なす・チーズ・トマトの組み合わせが、体調にあっていますよ。

漢方薬では、イスクラ田七人参がおすすめです。

不正出血・生理痛のある方は、健康診断・血液検査のうち、
赤血球のMCVとヘモグロビンを確認しましょう。
MCVが、60～100の場合、鉄、葉酸・ビタミンB12の不足ではないかもしれません。

まず、検査数値のCRPを確認して、発熱・感染症の可能性があるか調べましょう。

次に、検査数値のアルブミン・ALPを確認して、肝硬変の可能性があるか調べましょう。

次に、検査数値のeGFR・クレアチニン・尿素窒素・エリスロポエチンを確認して、
腎臓に病気がないか調べましょう。

次に、検査数値のTIBC UIBC フェリチンを確認して、
鉄がきちんと使われているか、排泄されているか調べよう。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした