2015/08/02
血のめぐりのポイントは? 愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師宇野陽子
血(けつ)のめぐりのポイントは?
血(けつ)のめぐりで大切なのは、
①血(けつ)が不足していないか?
②血(けつ)の流れに滞りがあるか?
栄養の偏りや脾胃の機能低下により、
血(けつ)の生成される量が少ないと、
血(けつ)が不足して、
大きな血管が流れる心臓などの、
命にかかわる臓器への供給が優先されます。
そして、
血管が細い子宮や卵巣にまで
「血(けつ)」が充分に行き渡りません。
すると、
子宮や卵巣は必要な栄養やエネルギーが
あったり、なかったり、安定しませんよね?
その上、
ストレスや運動不足で、
血のめぐりが滞ると、
老廃物がたまり、
さらにめぐりが悪くなってしまいます。
血のめぐりをよくするためには、
①血(けつ)の不足を改善すること
②血(けつ)のめぐりを良くする
2つの要素を解決することが必要なのです!
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️