【注目】風邪をひいたとき、栄養のあるものを無理してでも食べたほうが良い？胃の働 きと風邪の関係。漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める　ヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方
カウンセラー　宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

風邪かな？と思ったら、早めに治すためには休むのが一番です。

しかし、数日ほどで自然に治る軽い風邪もあれば、
長く続いてしまう風邪もあります。

早く治る風邪・長引く風邪の本当の違いは何でしょうか？

ここでクイズ6問目です。

風邪のときに、アイスや糖分の多いものを食べると良い？

答えは×。

人間は、白血球の数が少ないほど、風邪をひきやすいと、いわれています。
１個の白血球が撃退するウイルスの数は、糖分を摂った後ほど、少なくなります。

要するに、風邪をひいたときは、砂糖など糖分を取るほど、免疫力が下がるのです。


例えば、風邪をひく前は、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、14個

ドーナツを食べたあとは、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、10個

大きなパイを食べたあとは、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、5個

チョコバニラシェイクを食べたあとは、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、2個

風邪をひいたときは、アイスや糖分の多いものを取るほど、免疫力が下がるのでひかえ
ましょう。


風邪を早く治してくれるような特効薬はありません。
風邪が早く治るためには、ウイルスと戦う免疫の働きをサポートして体の回復を助ける
、
基本的なケアがやはり大切なのです。

そして、風邪を予防するためにも、また風邪を引いても
体が早くウイルスを取り除くするためにも、

スクアレンなどで免疫力を高めておくことが重要です。

人間のひとつひとつの細胞は、細胞膜が弱かったり、薄いと、
活性酸素に遺伝子を傷つけられ、
ウイルスに細胞を、破壊されやすくなります。

スクアレンは、弱った細胞や傷ついた細胞の材料になり、細胞の生まれ変わりを促進し
ます。
そして、スクアレンは、傷ついた臓器や皮膚・粘膜の修復を早めてくれます。

スクアレンは、活性酸素を除去し、ウイルスから細胞を守ります。
そして、体の営みを正常化し、細胞をいきいきさせてくれます。

風邪かな？と感じたら、免疫調節作用のある　スクアレンを摂りましょう。
スクアレンは体を防御する免疫の働きを高めたり、過剰に働く免疫を抑えたりしてくれ
ます。

店頭で、無料試飲をしています。スタッフに「サメミロン試したい」と言ってね。

体調がおかしい、いつもと違うと感じたら、
少し休んで、無理をしないようにしましょう。
漢方に頼ってもいいのですよ。
無料漢方カウンセリングに来てくださいね。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方薬局ヘルスファーマシィタカキ大林店　宇野陽子でした。

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