2024/05/23
【注目】胃腸の調子が悪いからって、毎日、おかゆばかり食べてませんか？ もし、あなたの胃がチャポチャポする 胃腸虚弱タイプなら、 お粥は、体に毒だから食べてはいけない。薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局
こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方 カウンセラー 宇野陽子です。 この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の ポイントを、楽しく伝えていきます。 皆様の周りで、胃の調子が悪いからと言って、 おかゆを食べている人いらっしゃいませんか？ 例えば 胃腸の調子が悪いのに、水分を2リットル、毎日飲むように言われて、 飲めなくてなやんでいませんか？ 飲めないのは、あなたの胃の水分代謝が悪くなっているから、 必要ないから飲めないのです。 水をあなたが多く飲むのは、体に毒だから、飲まなくていいのです。 いや、むしろ、飲んではいけない。 昔から、年よりの冷や水っていうでしょう。 例えば、 胃腸の調子が悪いからって、毎日、おかゆばかり食べてませんか？ もし、あなたの胃がチャポチャポする 胃腸虚弱タイプなら、 お粥は、体に毒だから食べてはいけない。 漢方では、昔から、胃の中に水が溜まっているっていいますよ。 例えば、 朝起きた時から、体が重だるいのに、起きたばかりで白湯、毎日飲むように言われて、 飲めなくてなやんでいませんか？ 飲めないのは、あなたの身体の水分代謝が悪くなっているから、 必要ないから飲めないのです。 身体が朝からむくんでいるのに、朝に白湯を飲むのは、体に毒だから、飲まなくていい のです。 いや、むしろ、飲んではいけない。 例えば、 便は普通便なのに硬くないのに、毎日なかなか便が出なくて、 ３０分以上トイレでウンウンがんばっていませんか？ そんな気の不足タイプの便秘のあなたは、 一見、便秘によさそうな 食物繊維の多い 玄米 は食べてはいけません。 胃の調子も悪くなって、腸の調子も悪くなるので、白米にしましょう。 体質・体調によって、食べると良い物は変わります 体調がおかしい、いつもと違うと感じたら、 少し休んで、無理をしないようにしましょう。 漢方に頼ってもいいのですよ。 無料漢方カウンセリングに来てくださいね。 いかがでしたか？ ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。 漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。 今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。 愛知県豊田市の漢方薬局ヘルスファーマシィタカキ大林店 宇野陽子でした。 #豊田市 #漢方 #漢方薬局 #漢方薬 #胃が悪い #胃が悪い時 食事 #胃が悪い 口臭 #胃が悪い時 飲み物 #胃が悪い 舌が痛い #胃が悪い時 ご飯 #胃が悪い 口内炎コメント0件
2024/05/23
【注目】漢方では、呼吸の問題は肺だけが原因とは限らない。肺に不足や邪気の停滞が あると吐くのが、つらい。肺に不足や邪気の停滞があると吐くのが、つらい。薬膳ラジ オ。愛知県豊田市の漢方薬局
こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方 カウンセラー 宇野陽子です。 この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の ポイントを、楽しく伝えていきます。 皆様の周りで、 １）呼吸が浅い ２）なんとなく息苦しい ３）胸が苦しい ４）人混みや、人前で特に、息苦しくなってしまう ５）不安感、ストレスを感じやすい のが気になっている方いらっしゃいませんか？ 西洋医学では、原因は、 息を吐いたとき肺が空気を吐ききれずに、 肺に残ってしまい、その分、吸える空気の量が減るので、 呼吸は、浅く回数が増えてしまうからと考えられています。 しかし、漢方では、呼吸の問題は肺だけが原因とは限らないと、とらえています。 漢方では、呼吸は肺と腎によって成り立つと考えます。 例えば、肺に不足や邪気の停滞があると吐くのが、つらい。 だから、風邪などの邪気の停滞があると、咳が出るのです。 それに対して、腎の不足があると、吸うのが大変。 腎の不足がおきると、 空気を体内深く吸い込んで取り入れることが、できなくなり、 呼吸が浅くなったり、息切れしやすくなります。 食事をお腹いっぱい食べると、空気を吸い込んで取り入れる時、 空気が途中で渋滞して吸いづらくなります。 お腹いっぱい食べると、食後に咳が出やすいと感じたことありませんか？ ストレスで、肝気が異常に上昇すると 息を吸って、空気を体にとり入れても、 下におろすことができずに、呼吸が浅くなります。 漢方では、呼吸が浅い原因は、 肺だけでなく、腎の納気も影響していると考えます。 体調がおかしい、いつもと違うと感じたら、 少し休んで、無理をしないようにしましょう。 漢方に頼ってもいいのですよ。 無料漢方カウンセリングに来てくださいね。 いかがでしたか？ ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。 漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。 今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。 愛知県豊田市の漢方薬局ヘルスファーマシィタカキ大林店 宇野陽子でした。 #豊田市 #漢方 #漢方薬局 #漢方薬 #呼吸が浅い #呼吸が浅い 改善 #呼吸が浅い 息苦しい #呼吸が浅い 原因 #呼吸が浅い 息苦しい」ツボ #呼吸が浅い 病気 #呼吸が浅いとは #呼吸が浅いとどうなる #過呼吸 #不安感 #ストレスコメント0件
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- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう！
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね！早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう！
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです！ ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう！これから寒くなるから、ココアは温まりますね～また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜！ 早速やってみます✌️