【注目】胃腸の弱い方は、お腹のハリをおこしやすい。かぼちゃ・じゃが芋は、沢山食べると、お腹が張りやすいので、控えましょう。薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める　ヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方
カウンセラー　宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

皆様の周りで、お腹のハリがあるいらっしゃいませんか？

例えば

胃腸の弱い方は、お腹のハリをおこしやすい。

かぼちゃ・じゃが芋は、沢山食べると、お腹が張りやすいので、
控えましょう。

朝から、
熱を冷ますトマト・きゅうりなどを食べると、
胃腸がさらに冷えて、お腹が張りやすいだけでなく、お腹が痛くなりやすいので、
ひかえましょう。

例えば、野菜の煮物であっても、
沢山食べれば、消化吸収が悪くなり、お腹の張りの原因になります。
食べすぎを控えましょう。

体調がおかしい、いつもと違うと感じたら、
少し休んで、無理をしないようにしましょう。
漢方に頼ってもいいのですよ。
無料漢方カウンセリングに来てくださいね。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方薬局ヘルスファーマシィタカキ大林店　宇野陽子でした。
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