美肌にバナナスムージー愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

健康的ダイエット・美肌にバナナスムージー

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■健康的ダイエット・美肌にバナナスムージー

簡単！ミキサーに入れてスイッチオンするだけ♪

ほうれん草・バナナ・クコの実・豆乳・はちみつ・五味子酢を手軽に！

作り方

①材料をそろえる

②バナナとほうれん草を刻んでミキサーに入れる

③はちみつを加える

④五味子酢を加える

⑤豆乳を加える

⑥クコの実を加える

⑦ミキサーで混ぜる

⑧出来あがり！

酢
性味：酸・苦・温
帰経：肝・胃
効能：活血散瘀・消食化積

クコの実（枸杞子）
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺

胃腸に優しいジュースを作りました！

バナナ
性味：甘・寒
帰経：胃・大腸
効能：清熱、潤腸・解毒
適応症：煩渇、便秘・痔

ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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“美肌にバナナスムージー愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店” への2件のフィードバック

1. 中村ともこ より:

   2015年12月11日 3:44 PM

   こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね！早速やってみます。

   返信
2. takaki より:

   2015年12月12日 4:23 PM

   バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。
   私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね
   コメントしてくださってありがとう！

   返信