【必聴】腫れ・痛み悩んでいる方に、酢・イスクラ　冠元顆粒がおすすめ！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

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アスパラ肉巻きマリネ♪簡単漢方薬膳

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こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、アスパラ肉巻きマリネの効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

皆様、木曜日、いかがおかごしでしょうか。

今日のレシピは、アスパラ肉巻きマリネです。

酢は、血の流れを促進し、血の滞りを緩和し、
血の詰まりをやわらげ、固まりを消す働きを持ちます

また、血の滞りを改善する酢のような食材は、
経絡を通じさせ、腫れを取り、痛みを緩和する働きも持ちます。

血の滞りを改善する食材の酢は、
気の巡りを良くする食材（玉ねぎ・エンドウ豆・らっきょう・みかん・
きんかん・オレンジなど）と相性が良い。

他に、血の滞りを改善する食材は、酢以外は、チンゲン菜など

血の滞りを改善したい時、酢がおすすめです

腫れ・痛みが起きやすい方は、健康診断・血液検査のうち、
白血球・好中球を確認しましょう。

好中球は、長びく風邪・膀胱炎・尿道炎・腎盂腎炎・
生理的ストレス（運動・精神的興奮・生理・気温の変化・
タバコ・直射日光など）広範囲の痛みでも増加します。

好中球が増加しやすい時は、細菌が感染している可能性があります。

風邪が長引いていないか、尿路感染症になっていないか、
痛みが長引いていないか、確認しましょう。
漢方薬は、イスクラ　散積宝がおすすめです。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした