2024/03/27
【注目】健康診断で、ALT・ASTが高く、γ-GTP(ガンマGTP)が高くなっている場合は 、肝臓の解毒機能の低下の可能性があります。健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ 。愛知県豊田市の漢方薬局
こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方 カウンセラー 宇野陽子です。 この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の ポイントを、楽しく伝えていきます。 私たちの体の中にある肝臓は、体を守るすごいヒーローです。 肝臓は、 1)食べ物を栄養に変えてくれる 2)体のゴミを掃除してくれる 3)悪いものをやっつけてくれます。 でも、アルコールを飲みすぎたり、脂肪肝になったりすると、 肝臓は弱って、お仕事がうまくできなくなってしまいます。 健康診断で、ASTやALTという数値が高いと、肝臓が弱っている可能性があります。 ASTは:肝臓の元気度を調べます ALTは:肝臓の掃除屋さんのお仕事度を調べます このとき、γ-GTPという数値も一緒に調べると、もっと詳しく肝臓の状態を知ることが できるんですよ。 γ-GTPは:肝臓の解毒機能のヒーロー度を調べます γ-GTPだけが高い場合は、 1)アルコールの飲みすぎで肝臓の解毒機能が弱っている 2)脂肪肝で肝臓が炎症を起こしている 可能性があります。 アルコールの飲みすぎは、肝臓にとって大敵です 日本酒3合 ビール2L を毎日5年間飲み続けると、肝臓が弱ってγ-GTPが高くなる可能性がありますよ。 γ-GTPが高い場合は、 1)お酒の量を減らす 2)食生活を見直す 3)運動をする などの対策が必要です。 もし、γ-GTPが高いと言われたら、無料漢方カウンセリングしてくださいね。 漢方薬は、肝臓の働きを助けたり、炎症を抑えたりするのに役立ちますよ。 自分に合った漢方薬を見つけましょう。
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️