2024/01/26
【注目】腸内細菌ビフィズス菌と、サイリウム種皮などの水溶性食物繊維を摂ると、免 疫を高める短鎖脂肪酸を増やし、リーキーガット症候群・腸もれ症候群を改善すること ができますよ。愛知県豊田市の漢方薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店
漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方カウンセラー 宇野陽子です。 漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える ヘルスファーマシィタカキ大林店 宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝 えていきます。 私たちの身体の腸管の中にある1000兆以上の腸内細菌が作る短鎖脂肪酸は、 腸管の上皮細胞・免疫細胞に作用することで 腸管免疫に働きかけることが広く知られています。 短鎖脂肪酸とは、大腸で 腸内細菌ビフィズス菌とサイリウム種皮などの水溶性食物繊維から作られます。 しかし、私たちが加工食品を多く摂ったり、抗生物質の服用が多いと 腸内細菌叢(そう)が乱れて、 短鎖脂肪酸が作られなくなり、腸管の上皮細胞・免疫細胞が働かなくなってしまいます 。 すると、腸内粘膜細胞が荒れて、腸内粘膜細胞の間に隙間が出来て、 本来侵入しないはずの、 食事中の未消化物、たん白質、多糖類、細菌やウィルスなどの異物が通過して、 「リーキーガット症候群・腸もれ症候群」を起こします。 リーキーガット症候群になると私たちの体の中に異物が混入するために、 異物を撃退するために免疫システムが働き、 食物へのアレルギー反応を起こすことがあります。 最近、皮膚の発赤、腫れ、湿疹、痒み、肌荒れ、下痢、便秘、腹痛、吐き気、嘔吐、気 分のイライラ、不安、うつ、意欲低下、集中力の低下、免疫力の低下など、 気になっていませんか? もしかしたら、リーキーガット症候群・腸もれ症候群かもしれません。 そのような時、腸内細菌ビフィズス菌と、 サイリウム種皮などの水溶性食物繊維を多く含むイサゴールプラスを摂ると、 免疫を高める短鎖脂肪酸を増やし、 リーキーガット症候群・腸もれ症候群を改善することができますよ。 イサゴールプラス(1回分150円)がおすすめです。 店頭で、このLINEを見せて「試したい」と声をかけてね。 いかがでしたか? ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。 漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。 今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。 愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野 陽子でした
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️