2015/11/17
はと麦ご飯♪愛知県豊田市 漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店
はと麦ご飯♪簡単!混ぜて炊くだけ!紫蘇入り
こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です♪
今日も、妊娠しやすいからだになりましょう
■はと麦ご飯♪簡単!混ぜて炊くだけ!紫蘇入り
最近、肌荒れが気になりませんか?
肌の悩み・美肌になりたい方におすすめ♪
イボ・むくみにも!簡単!おいしいご飯!
作り方
米 一合
はとむぎ 50g
くるみ 10g
紫蘇(大葉) 5枚くらい
③くるみをいれる。水を一合半分加えます。
好みで塩少々を加える。
薏苡仁:
イネ科のハトムギの種皮を除いた成熟種子
性味:甘・淡・微寒
帰経:脾・胃・肺
効能:清利湿熱、祛湿除痺、排膿消腫、健脾止瀉
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
読んでくださってありがとう
薬剤師 宇野陽子でした♪
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️