2015/12/18
チョコレートケーキ 愛知県豊田市 漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店
チョコレートケーキ砂糖なし簡単炊飯器HM
こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です♪
今日も、妊娠しやすい身体になりましょう!
■チョコレートケーキ砂糖なし簡単炊飯器HM
ダイエット中に甘いものが食べたい時!
砂糖なし生クリームなし♪
炊飯器とミキサーでつくるデザート♪
作り方
豆腐(絹)250g
ココアパウダー20g
バナナ2本
卵3個
HM(ホットケーキミックス)30g
⑥内側にオリーブオイル又はサラダ油うぃ塗った
炊飯器に5を入れる。普通炊きを3回。
1/8切れで、コンビニのおにぎり1/2個のカロリーと同じくらい
ボリュームがあるのに、低カロリー!
罪悪感なく食べることができます!
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
バナナ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱、潤腸・解毒
適応症:煩渇、便秘・痔
読んでくださってありがとう
薬剤師 宇野陽子です!
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️