生理不順は陰血の不足が原因　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理不順は陰血の不足が原因

生理周期が長くなる原因は、

飲食で得た栄養を「血（けつ）」に変える働きや、

「気（き）」「血（けつ）」が不足していると漢方では考えます。

本来、36.4℃くらいの体温も、

胃腸の調子が悪い日は、ギザギザして不安定になり、

妊娠力にもマイナスな影響を与えます。

この場合、胃腸を冷やさないようにして、

規則的な食生活を心がけましょう！

反対に、生理周期が短い原因は、

卵巣や子宮内膜の健康に必要な

「陰血（いんけつ）」が不足していると漢方では考えます。

（陰血：体のうるおい・血液の事）

陰血を補う食材は、

①鶏肉

②白身の魚

③オクラ

④山芋

⑤納豆　など

温かいスープにして食べるとより効果的です。

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