袋煮♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは、ヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日は、油揚げに野菜を詰めて煮る袋煮です。

野菜を食べるのが苦手な方、妊活にもお勧めです。

■袋煮

作り方

①材料をそろえる

②油揚げを沸騰した湯でさっと煮て

③ザルで水気をきり、砂糖をまぶす

④人参・エリンギ・キャベツ・ひき肉を混ぜる

⑤油揚げにつめて、爪楊枝でとめる

⑥鍋に５をならべて、

⑦だし汁・砂糖・しょうゆを加えて煮て

⑧出来あがり！

読んでくださってありがとう！

薬剤師　宇野陽子でした

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