2015/12/22
鶏もも肉のトマト煮♪愛知県豊田市 漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店
簡単!鶏もも肉のトマトに」♪クリスマスの夕食に
こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です
今日も、妊娠しやすい身体になりましょう
■簡単!鶏もも肉のトマト煮♪クリスマスの夕食
時短!鍋1つ20分で出来る!
作り方
鶏もも肉300g
トマト缶200g
はちみつ大さじ1
ソース大さじ1
コンソメキューブ又は顆粒1/2個
水100ml
オリーブオイル(サラダ油でも可)大さじ2
ローズマリー適量
オレガノ適量
にんにく1片
塩こしょう適量
①材料を用意する
②オリーブオイルにローズマリー・オレガノ・塩を
入れ、鶏肉にもみこむ
⑤フライパンににんにくとオリーブオイルをいれ、
トマト缶を崩しながら入れる
⑩鶏肉をフライパンに戻して、5分煮る
塩コショウで味を調える
大さじ1のトマトケチャップを入れると良いです。
今回は、材料の数が多いので、止めました。
読んでくださってありがとう
薬剤師 宇野陽子でした
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️