【必聴】慢性の咳・喘息で悩んでいる方に胡桃、 イスクラ　双料参茸丸がおすすめ！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
メール・LINEでお気軽にどうぞ

こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
カウンセリングご希望の方は、0565-28-8456
または、ホームページからお問合せ下さい→ https://takaki2.com/contact/

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店HP→ http://takaki2.com/

クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
胡桃スナップエンドウ炒め♪簡単漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7188506

#豊田市 #漢方 #漢方薬局 #豊田市漢方薬 #咳
#喘息 #漢方薬使い方 #豊田市漢方薬局 #咳漢方薬
#喘息漢方薬 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者
#咳食事　#喘息食事　#イスクラ　#双料参茸丸　#咳食生活

/////////////////////////////////////////////////////以下本文

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、胡桃スナップエンドウ炒めの効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、胡桃スナップエンドウです

クルミは、体を温めるエネルギーの少ない方にお勧めの食材です♪
クルミは炒め物に加えると、いつもとは違った食感を楽しめます♪

クルミは、乾煎りして、冷まし、粉末にして、豆乳・蜂蜜と一緒に混ぜて、
火にかけて、クルミお汁粉にしたり、今回のように炒め物に入れて、
薬膳ではよく使われます。

腎と肺に入り、冷えると慢性の咳・喘息が出る体質におすすめです。

漢方薬は、イスクラ　双料参茸丸（そうりょうさんじょうがん）がおすすめです

では、胡桃スナップエンドウ炒めの作り方です。

１）スナップエンドウ300gは筋をとっておく
２）スナップエンドウは、サッと下茹でする
３）ベーコン100gは3mm幅に切ります。胡桃50gは粗く刻みます。
４）酒大さじ２・てんさい糖小さじ１・
顆粒コンソメ大さじ2/3を混ぜて、炒め物のタレを作る
５）フライパンを熱し、油大さじ１と豆板醤小さじ1/2を
焦げないように少し炒める
６）粗く刻んだくるみ・ベーコンを炒める
７）スナップエンドウを加えて、炒めて、
８）５の炒め物のタレを混ぜながら入れて、炒める
９）出来上がり！

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした