2015/09/09
おさえておくべきナッツの使い方18愛知県豊田市 子宝不妊治療冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林
おさえておくべきナッツの使い方18
こんにちは! 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です!
ナッツをおやつに食べている妊活中の方が最近多いようです。
中医学では、ナッツの種類によって、それぞれの効能を考え、
日ごろの健康管理に役立てています。
今日は、ナッツの養生法を学んで、
妊娠し易い身体になりましょう♪
■ナッツの効能
■くるみ
腎を補い、精を溜める効能があり、
腎虚の人に使います。
■松の実
温性の食材
陰液を補う効能があり、
陰液不足や、空咳に使います。
■蓮の実
平性の食材
脾を補い、腎を養い、精を溜める働きがあります
胃弱、食欲不振、腎虚に使います。
■ぎんなん
平性の食材
肺と腎に効能があり、
慢性の咳やおりものを整えるのに使います。
今日は読んでくださって感謝します。
漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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http://takaki2.com/
薬剤師 宇野陽子でした!
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最近のコメント
- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️