おさえておくべき肉の食べ方　愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

おさえておくべき肉の食べ方

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

先日、鹿肉の犬ちゃんのフードがあるのを知りました。

犬ちゃんの腎を補うことにより、足腰を丈夫にすることができるので、

鹿肉のフードを食べさせるそうです。

鹿肉は、中医学では、代表的な不妊症や腎虚の人の食材です。

今日は、おさえておくべき肉の食べ方を学び、

一緒に妊娠しやすい身体を作りましょう！

■肉類の効能

温性の食材の多い肉類。

たんぱく質としてだけでなく、中医学では、肉の種類によって、

それぞれの効能を考え、日ごろの健康管理に役立てています。

■羊肉

大熱の食材（温める食材）

気を養う効能があり、

疲れ、冷え、母乳分泌不足などに使われます。

■鹿肉

温性の食材

五臓の気を養い、血脈を整える効能があり、

疲労で痩せた人、産後の虚弱、不妊症、冷え性に使います。

■豚レバー

温性の食材

肝を補い、血を養い、目が見えにくいのに効能があり、

視力低下、夜盲症、むくみに使います。

■鶏肉

温～平性の食材

胃腸の気を養い、精を補う効能があり、

胃腸の虚弱、疲労に使います。

今日も読んでくださって、感謝します♪

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薬剤師　宇野陽子でした！