冷やす肉類に気をつけよう　愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

冷やす肉類に気をつけよう！

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、身体を冷やす肉類を学び、

一緒に、妊娠しやすい身体をつくりましょう。

■冷やす肉類の効能

冷やす肉類は、生で食べない、温かいスープにして食べる、

身体を温める食材と組み合わせる等工夫しましょう。

■豚肉

平性の食材（温めも冷やしもしない食材）

陰を養う効能があり、

虚弱、咳、乳汁分泌不足に使います。

■牛肉

平性の食材

脾の気を養い、血を養う効能があり、

胃が弱い、貧血、冷え性に使います。

■鶏卵

平性の食材

陰を養う効能があり、

咳、目が赤い、胎動不安に使います。

■牛乳

平性の食材

気を養う効能があり、

気血が虚弱な人に使います。

■馬肉

寒性の食材

筋骨を強くする

足腰の虚弱に使います。

今日も読んでくださって感謝します♪

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薬剤師　宇野陽子でした！