血のめぐりを調べてみよう！ 愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師宇野陽子
uno血のめぐりを調べてみよう！
①手のひらの親指付け根の血管が、青く目立つ
②指の関節部分の皮膚が茶色っぽい
③爪の下の皮膚が薄く青っぽい
④夜用ナプキンを何枚も使う
⑤ナプキンがおしりにくっつくほど経血に粘り気がある
⑥経血に血の塊がでる
⑦生理が１週間以上続く
女性は、手の色や爪の状態、生理の様子に
血（けつ）のめぐりの悪さが現れます。
上記のような症状があったら、
次のような生活習慣を避けましょう！
①運動しない
②電車に乗ると座ることが多い
③薄着をしている
④冷たいものをよく食べる
