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2024/03/22

【注目】健康診断で、ALTよりASTが優位に高く、CKも高くなっている場合は、心筋梗塞 の可能性があります。漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬 局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。


健康診断でよく聞くASTとALTは、体のアミノ酸を扱う酵素で、
体のほとんどの臓器や組織、細胞に存在します。

ASTは、肝臓、心臓、筋肉、腎臓に多く存在します。
ALTは、主に肝臓に存在します。

だから、ASTとALTの値が上がると、
これらの臓器に何か問題が起こっている可能性があります。

特に、ASTがALTよりも高く、CKも高い場合は、心筋梗塞の可能性があります。

ASTとALTの役割は

    1)肝臓の状態を調べる
    2)急性肝炎の早期発見
    3)慢性肝疾患の経過観察

CKが高くなるとき、

    筋肉:筋肉の怪我、激しい運動
    心臓:心筋梗塞
    脳:脳梗塞 の可能性があります。

要するに、

健康診断でAST、ALT、CKの値を調べることで、
肝臓や筋肉の状態を把握することができるのです。

特に、ASTがALTよりも高く、CKも高い場合は、心筋梗塞の可能性もあるので、注意が必
要です。

肝臓や筋肉や心臓が喜ぶ栄養剤 コンクレバン・バイランカルシウムは、
アミノ酸・ビタミン剤がたっぷりです。

AST・ALT・CKが高い時は、コンクレバン・バイランカルシウムを飲みましょう。

コンクレバン・バイランカルシウムは2本で6000円です。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/21

【注目】お酒に良い飲み方は、枝豆や豆腐などの必須アミノ酸を多く含む野菜を食べな がら飲むこと。漢方薬膳 ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

お酒は楽しいけど、飲みすぎると肝臓が悲しくなってしまいます。

肝臓は体の中のゴミを掃除したり、栄養を運んだり、すごい働き者です。
でも、お酒を分解するのも肝臓の仕事。だから、飲みすぎると肝臓が疲れて、悲鳴を上
げてしまいます。

一晩で飲める量は、お酒の種類によって違います。

日本酒: 360ml
ビール: ロング缶2本(1000ml)
焼酎: 220ml
缶チュウーハイ: ロング缶2本(1000ml)
ワイン: 360ml
ウイスキー: 120ml
これ以上飲むと、肝臓が悲鳴を上げてしまいます。

二日酔いは、肝臓が悲鳴を上げているサインです。
二日酔いにならないように、自分の適量を守ることが大切ですよ。

肝臓が喜ぶおつまみは、たんぱく質とビタミンがたっぷりのもの。

枝豆や豆腐は、植物性たんぱく質が豊富で、肝臓の働きを助けてくれます。
ゆっくり食べることで、血中のアルコール濃度が上がりすぎず、肝臓の負担が軽くなり
ます。

緑黄色野菜や海藻類には、鉄分以外の栄養素も豊富で、肝臓の健康に良いですよ。

肝臓に負担をかけないポイントは

空腹で飲酒しない
睡眠をしっかりとる
週に2日は休肝日を作る
自分の適量を知る

肝臓が喜ぶ栄養剤は、たんぱく質のアミノ酸とビタミンがたっぷりのもの。
コンクレバン・バイランカルシウムは、たんぱく質のアミノ酸・ビタミン剤がたっぷり
で、肝臓が喜ぶ栄養剤です。

お酒を飲む前、飲んだ後に。コンクレバン・バイランカルシウムがおすすめです。

これらのポイントを意識して、健康的な飲酒習慣を身につけていきましょう!

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/20

【注目】ここまでなら二日酔いにならない、お酒の適量は日本酒なら、360ml ビールなら、中ビン2本(1000ml)缶チュウーハイなら、ロング缶2本(1000ml)。健 康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

肝臓は、すごい働き者です。
肝臓は、体の中のゴミを掃除したり、栄養を運んだり、いろんな仕事をしてくれます。
でも、お酒を飲みすぎると、人は、肝臓が疲れて悲しくなってしまいます。

日本酒1合を分解するのに4時間もかかるんですよ。だから、一晩で飲める量には限度が
あるのです。

日本酒: 360ml
ビール: ロング缶2本(1000ml)
焼酎: 220ml
缶チュウーハイ: ロング缶2本(1000ml)
ワイン: 360ml
ウイスキー: 120ml
これ以上飲むと、肝臓が悲鳴を上げちゃうかも。

二日酔いは、肝臓が悲鳴を上げているサインです。
二日酔いにならないように、自分の適量を守ることが大切です。

肝臓が喜ぶおつまみは、たんぱく質とビタミンがたっぷりのもの。

豆腐
レバー
チーズ
魚介類
緑黄色野菜
これらの食材は、肝臓の掃除や修復を助けてくれます。

その他、肝臓に負担をかけないポイントは、

水分をこまめに補給
空腹で飲酒しない
睡眠をしっかりとる
週に2日は休肝日を作る
自分の適量を知る

肝臓が喜ぶ栄養剤は、たんぱく質のアミノ酸とビタミンがたっぷりのもの。
コンクレバン・バイランカルシウムは、たんぱく質のアミノ酸・ビタミン剤がたっぷり
で、肝臓が喜ぶ栄養剤です。

お酒を飲む前、飲んだ後に。コンクレバン・バイランカルシウムがおすすめです。

これらのポイントを意識して、健康的な飲酒習慣を身につけていきましょう。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/18

【注目】尿からタンパクがでたら、腎臓・尿路系の炎症が原因かも?血圧が高い方は悪 化しやすいから注意!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬 局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

病院の尿検査で、「おしっこにタンパクが混じってます」とか
「尿タンパク陽性です」と、いわれたことがありますか?

尿タンパクが陽性ってどういうことか、ご存じですか?

尿タンパクが陽性って、
体の中のゴミ掃除屋さんである腎臓がちょっと困っているということを表します。

私たちの体には、血液をきれいにする「腎臓」という臓器があります。

腎臓は、まるで掃除屋さんのように、血液中のゴミをろ過して、尿として体外に排出し
てくれます。

でも、尿検査で「尿タンパク」が陽性になった場合は、
腎臓がうまくゴミをろ過できずに、
タンパク質が尿に漏れ出ているのです。

では、どうして腎臓が上手くゴミをろ過できずに、タンパク質が漏れるのでしょうか?

激しい運動やストレス、熱中症などで、腎臓のフィルターが一時的に破れることがあり
ます。

糸球体腎炎、ネフローゼ症候群、腎結石、腎盂腎炎など、腎臓や尿路の病気によって、
フィルターが破れたり、炎症を起こしたりして、タンパク質が漏れることがあります。


初期は、自覚症状はほとんどありませんが
進行によって、むくみ、だるさ、食欲不振、息切れ、不眠、頭痛、しびれなどの症状が
現れることがあります。

放置すると、腎臓の機能がどんどん低下して、透析治療が必要になることもあるのでき
をつけましょう。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/15

【注目】尿から潜血がでたら、腎臓・尿路系の炎症が原因かも?eGFR(推算糸球体濾過 値)を検査しよう!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

健診や病院での尿検査で、「おしっこに血が混じってます」とか
「尿潜血陽性です」とかいわれることがあります。

尿潜血が陽性と言われたら、
腎臓、尿管、膀胱、尿道(下部尿路)からの出血が考えられます。

例えば、強いストレス、糸球体性腎炎、ネフローゼ症候群、腎結石、
尿管・膀胱・尿道の結石、炎症、前立腺肥大、腎盂腎炎、
尿路の細菌感染症
メチシリンなどの抗生物質、サルファ剤、降圧利尿剤など処方薬
の可能性があります。

手術後や、激しい運動後で、尿潜血になっている可能性もあります。

また女性では月経中でも陽性になることがあります。

腎臓の病気は自覚症状がないまま進行して、だんだん機能しなくなります。

病気が進行すると、次のような自覚症状があらわれます。
むくみ、からだのだるさ、食欲不振・はきけ、呼吸困難、不眠、頭痛、しびれ など

自覚症状が現れる前から適切な対応と管理を行うよう心がけましょう。

まず、eGFR(推定糸球体濾過量)の値を確認しましょう。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/14

【注目】尿から糖がでたら、強度のストレス例えば発熱性消耗性疾患、過労、激しい運 動、精神的なショックが原因?健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市 の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

体がだるくてしょうがない、と日常的にかんじていませんか?

もしかしたら、尿検査で尿糖が出て、知らず知らずのうちに、高血糖になっているかも
しれません。

尿検査で糖がでる場合、原因は、

激しいストレス
女性で妊娠中の方
加齢で起きる
甘いののを食べ過ぎた後

腎臓の機能低下があり、血糖値が高くないにもかかわらず尿に糖が検出される場合、

尿から糖が出て、
身体がだるくなる可能性があります。

ひとは、血液中の高血糖が160~180mg/dLを超えると
尿細管で再吸収しきれなくなり尿中に糖が漏れ出ます。

体重が増えなくても、
毎日、体がだるくてしょうがない、と感じていたら、

風邪やインフルエンザなどの感染症、
過労、激しい運動、精神的なショックが原因で、
血糖値が160mg/dL以上になり、尿糖が出ているかもしれません。

一度、病院で検査しましょう。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
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2024/03/13

【注目】尿が黄色が濃くなったら、脱水状態、肝臓のビリルビンが原因?健康生活!4 分でわかる漢方薬 膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

あなたは、尿の色がいつもと違うな?って感じたことありませんか?
尿の黄色が濃いと感じたことありませんか?

尿の黄色が濃い場合、原因は、
脱水による尿の濃縮、または
赤血球が壊れた時にできる色素:ビリルビン尿の可能性があります。

通常、赤血球が壊れた時にできる色素:ビリルビンはアルブミンというタンパク質と結
合しているため尿中に排泄されません。

しかし、
急性肝炎、慢性肝炎、肝硬変、肝硬変、胆汁うっ滞などで胆汁の流れが妨げられると
ビリルビンは、大腸への排出ができず、
血液中へ逆流し、おしっこに
ビリルビンが出て、尿が濃い黄色っぽくなるのです。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/12

【注目】尿検査の時に、一緒に飲んではいけないものは、ビタミンCサプリメントの大 量摂取?漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

病院の検査で、尿検査をするときに、飲んではいけないサプリメントがあるってご存じ
ですか?

健診や病院での尿検査で、「おしっこに血が混じってます」とか
「尿潜血陽性です」とかいわれることがあります。

血尿が発見される頻度は年齢とともに増え、比較的女性に多く見られます。

この時、ビタミンCを多く摂っていると、本来陽性の場合も陰性となる可能性がありま
すよ。

また、尿糖は、血糖が高くなって尿中にあふれ出た糖がどのくらいあるかを調べて
糖尿病かどうかを判定する検査です。

尿糖が陽性になるということは、血糖値が180mg/dlよりも高くなっているのです。

この時、ビタミンCを多く摂っていると、本来陽性になる検査も陰性となる可能性があ
りますよ。

尿ビリルビン検査は、たとえば、急性肝炎、慢性肝炎、肝硬変、肝硬変、胆汁うっ滞な
どが
あるかどうかを検査します。

この時、ビタミンCを多く摂っていると、本来陽性になる検査も陰性となる可能性があ
りますよ。


尿検査をするときは、ビタミンCの大量摂取を控えましょう。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/11

【注目】ヴィーガン・ベジタリアンの方注意!尿ににごりがあるときは、尿路結石の可 能性?健康 生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

あなたは、尿の色がいつもと違うな?って感じたことありませんか?

尿が濁っている場合、

野菜類などの植物性食品の多食により、尿路結石ができやすくなり、尿は濁りやすくな
る可能性があります。

俳優 リアム・ヘムズワースさんは、腎臓結石を患ったことから、
動物由来の食物を一切摂取しない菜食主義の生活に別れを告げたといい
ます。

4年間、完全な菜食生活を送っていたリアムですが、
腎臓結石で「人生で最も痛い思い」をしながら数週間を過ごした後、
食生活を見直すことを余儀なくされたそうです。

リアム・ヘムズワースさんの場合はシュウ酸カルシウム結石でした。

シュウ酸カルシウムは多くの野菜に高レベルで含まれていて、
アーモンドやホウレン草、ビーツ、ジャガイモには特に多いといわれています。

尿路結石の気になる方は、普段から、
薬草 きささげ、うらじろがし、れんせんそうを煎じて毎日飲んで、尿路結石を防ぎま
しょう。


いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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2024/03/09

【注目】尿が白っぽいときは、細菌の感染で炎症が起きて白血球が増えたのかも?健康 生活!4分でわか る漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

あなたは、尿の色がいつもと違うな?って感じたことありませんか?

尿が白っぽい場合、
細菌が感染しているのかも。

尿路に細菌が入り込み、炎症をおこしている。
または、
細菌や白血球が尿に混ざり、白っぽくなります。

また、抗生物質を飲んで、体内の細菌のバランスを乱し、
一部の細菌を異常に繁殖させ、細菌尿になる場合もあります。

免疫を抑制する薬を飲んで、一部の細菌を異常に繁殖させ、細菌尿になる場合もありま
す。

膀胱や尿道に細菌が感染すると排尿時の痛みや頻尿などの症状が見られ、
腎臓まで感染が及ぶと発熱・寒気・震え・脇腹や背中の痛みなどの症状が見られます。

もし、尿がっ白っぽいと感じたときは、免疫力が低下しているかもしれません。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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