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2022/03/15

【簡単】白菜の効能!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、白菜の効能をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝9時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。火曜日、いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、豚肉白菜炒め♪です

白菜は、平性ですが、熱を冷ますはたらきがあります。

胃腸の冷えがある場合、食べすぎないようにしましょう。
特に下痢しやすい方は、ひかえて。
白菜は加熱して食べましょう。
出産後の女性は、食べすぎないように注意しましょう。

白菜は40~50代の、のぼせ・暑がり・めまい・耳鳴り・冷たいものが好き・
ドライマウス・寝つきが悪い方におすすめです

漢方薬では、イスクラ 涼解楽(リョウカイラク)がおすすめです。

では、豚肉白菜炒め♪の作り方です。

1)人参1本は、5cmの長さの短冊切りにします
2)白菜1/4個は、真ん中の白い部分と周りの葉の部分を分けます。
白菜の白い部分も葉の部分も3cm幅に切って分けておきます
3)一口大に切って軽く塩こしょうした豚肉300gを、
加熱して油少々を入れたフライパンで炒めます
4)切った人参を炒めます
5)白菜の白い部分を炒めます
6)白菜の葉の部分を炒めます
7)鶏ガラスープ400mlを入れて
8)しょうゆ大さじ1を鍋肌から入れて、
片栗粉1/2+水大さじ1を混ぜた水溶き片栗粉でとろみをつけて
9)出来あがり!味が足らないようなら塩でととのえてください

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
メール・LINEでお気軽にどうぞ

こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
カウンセリングご希望の方は、0565-28-8456
または、ホームページからお問合せ下さい→ https://takaki2.com/contact/

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店HP→ http://takaki2.com/

クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
長芋炊き込みご飯♪簡単元気がでる漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7133461

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#豚肉 #のぼせ漢方 #漢方薬使い方 #めまい漢方薬 #耳鳴り漢方
#食養生 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者 #漢方セラピー
#暑がり #のぼせ食生活 #のぼせに効く #豊田市親切薬局 #めまい漢方薬

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2022/03/14

【簡単】長芋・米・鶏肉の効能!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、長芋・米・鶏肉の効能をご紹介しています。

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、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝9時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。月曜日、いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、長芋炊き込みご飯♪です

米、長芋、鶏肉は元気が出る代表的な食材♪
長芋は平性なので、加熱してから使うのがコツ♪

疲れやすい、倦怠感、忘れっぽい、めまい、無気力・風邪を引きやすい、むくみ、
頻尿、尿漏れが
軽い段階では、植物性の食材。
ひどい段階になれば、動物性の食材と組み合わせて使うと効果が高くなります。

山芋
性味:甘・平
帰経:脾・肺・腎
適応症:脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精などにおすすめです


性味:甘・平
帰経:脾・胃
適応症:元気がない・話すのがおっくう・疲労倦怠・四肢の無力・
胃小腸大腸の不調

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
適応症:胃・小腸・大腸の虚弱・疲れやすい

漢方薬では、イスクラ 麦味参(ばくみさん)がおすすめです。

では、長芋炊き込みご飯♪の作り方です。

1)米3合分はといで、ザルで水気を切っておきます
2)長芋200gは皮を剥き、2cm角の大きさに切ります。
鶏もも肉200gも2cm角の大きさに切ります。
3)といで、水気を切った米に酒大さじ1・しょうゆ大さじ1・
みりん大さじ1を入れ
4)さらに、米に塩小さじ2/3・生姜汁小さじ1を入れ
5)さらに、3合分の目盛りまでだし汁を入れます
6)その上に、切った長芋200gをのせて
7)その上に、鶏もも肉200g・しめじ200gをのせて
8)その上に、冷凍枝豆160gをのせて、普通炊きをします
9)炊き上がったら、全体にさっくりと混ぜます
10)出来ました!

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
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長芋炊き込みご飯♪簡単元気がでる漢方薬膳
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#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #長芋
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2022/03/14

【必聴】小松菜・牛乳・あさりの効能!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、牛乳・あさり・小松菜の効能をご紹介しています。

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毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、小松菜牛乳クラムチャウダー♪です

小松菜は、体を温める環境を作りながら、潤いも生成します♪

牛乳は病気で体が弱っている時に、おすすめ♪

牛乳は、弱火で温めてから使うと効果的なので、クラムチャウダーのようにして食べると良いですよ。

アサリも、潤す働きを持ち、咽の渇きも改善します。

アサリ
性味:寒 甘・鹹
帰経:肝・胃・腎
効能:リンパ線腫や甲状腺腫など、痰と熱が結合してできたとされるできものを軟らかくして取り除く
排尿を促進させることで、皮膚の下に溜まった水を排除し、むくみを取り除く
小松菜
性味:温・辛・甘
帰経:肺・肝・胃・大腸
効能:熱邪による消耗で生じた肺胃の津液不足を治療する
肺の機能を高めて、咳をとめる

牛乳
性味:甘・平
帰経:心・肺・胃
効能:重病での体力低下、肺・胃の機能を高める、
唾液、胃液、涙、汗など、うるおいをもたらす、大腸に潤いをもたらす
漢方薬では、イスクラ 麦味参(ばくみさん)がおすすめです。

では、小松菜牛乳クラムチャウダー♪の作り方です。

1)ベーコン100gは食べやすい大きさに切ります。
2)玉ねぎ1個200gは薄切り・人参1本150gは5cmの長さの千切りに切ります
3)小松菜200gを3cmの長さに切り、できれば茎と葉を分けておきます
4)フライパンに油(分量外)を入れて熱し、
切った人参・玉ねぎ・ベーコンをしんなりするまで炒める
5)あさり200gを加え
6)酒大さじ4を加え
7)小松菜の茎を加え
8)コンソメキューブ1個なら砕いて加え、コンソメ顆粒なら大さじ2/3を加えます
9)小松菜の葉を加え
10)蓋をして蒸し焼きにして、時々、蓋を取って混ぜます
11)牛乳600mlを加え
12)マヨネーズ大さじ3を溶かし、
13)片栗粉大さじ1と水大さじ1の水溶き片栗粉を混ぜながら加え
14)味が足らないなら、塩こしょうして、出来上がり!

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
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小松菜牛乳クラムチャウダー♪簡単漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7134641

#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #牛乳
#あさり #うるおい漢方 #漢方薬使い方 #体のうるおい漢方薬 #体の乾燥漢方
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#小松菜 #体の乾燥食生活 #乾燥に効く #豊田市親切薬局 #乾燥漢方薬

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2022/03/14

【必聴】せっかち、のぼせ、熱感で悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、チンゲン菜と生姜の相性をご紹介しています。

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漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、牡蠣炊き込みご飯♪です

牡蠣は、体のうるおい不足にもっとも良い魚介類です。

牡蠣を食べると良い体質チェック表

□性格は、せっかち
□熱感、のぼせ、暑がり、
□冷たいものを好む
□唾液が少なく、喉が渇く
□皮膚の乾燥、毛髪につやがない
□手のひら、足のうらが熱い
□寝つきが悪い
□女性の場合は、生理周期が短くなる
□生理の経血が少ない
□月経不順、無月経、不妊症

2つ以上チェックがありましたら、牡蠣を食べましょうね。

牡蠣などのうるおいを与える食材は、
胃を傷つけやすいので,
レモンなど香りの良い食材と組み合わせると良いですよ。

ほてり、のぼせ、口の渇きなどの症状には、
白菜、豆腐、湯葉、トマト、ごぼう、にがうり、ズッキーニなど
清熱作用のある食材と組み合わせると効果的です。

漢方薬では、イスクラ 百潤露(ヒャクジュンロ)がおすすめです。

では、牡蠣炊き込みご飯♪の作り方です。

1)牡蠣の下処理ボウルに、水500mlに対し、食塩を10g溶かした塩水を作ります。
2)塩水を入れたボウルに、牡蠣260gを入れて、手でやさしく洗います
3)3合分の米を洗い、酒大さじ1杯半、しょうゆ大さじ1杯半、塩小さじ1/2を入れます
4)生姜汁大さじ1杯半を入れます
5)3合の目盛りまで、だし汁を入れます
6)しめじ200gを入れて、普通炊き1回します
7)炊き上がる10分前に水気を切った牡蠣を炊飯器に入れて、蓋をします
8)炊き上がったら、全体にさっくりと混ぜます。薬味ねぎ少々を入れます。
9)出来上がり!

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

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牡蠣炊き込みご飯♪簡単うるおい・漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7134569

#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #牡蠣
#生姜 #体のうるおい漢方 #漢方薬使い方 #体のうるおい漢方薬 #体の乾燥漢方
#食養生 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者 #漢方セラピー
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2022/03/13

【必聴】何を食べたらよいか悩んでいる方に2!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、チンゲン菜と生姜の相性をご紹介しています。

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今日のレシピは、チンゲン菜炒め♪です

チンゲン菜の涼性(冷やす性質)が冷え性の人には合わないので、
料理するときには、生姜を一緒に摂りましょう

チンゲン菜は、体に潤いが少なく、血が滞りやすい方にもおすすめです。

または、暑がりで、汗をよくかき、皮膚のトラブルがおきやすい方にもおすすめ
です。

それは、チンゲン菜に、熱を取りながら血流促進する効果があるからです。

漢方薬では、イスクラ 晶三仙(ショウサンセン)がおすすめです。

では、チンゲン菜炒め♪の作り方です。

1)チンゲン菜2袋をまず茎と葉に分けます。
2)チンゲン菜の葉は4cmのザク切りにします。
茎は縦に8等分に切ります。切った茎と葉は分けておきます。
3)水200ml・鶏がらスープの素大さじ1・塩小さじ1/2、
てんさい糖大さじ1/2・生姜汁8gを混ぜて、タレを作ります
4)フライパンに油(分量外)を入れて熱し、
軽く塩こしょうして、一口大に切った、豚肉200gを焼きます
5)切ったチンゲンサイの茎を炒めます
6)火が通りにくいなら、蓋をして蒸し焼きにします
7)切ったチンゲン菜の葉を入れて炒めます
8)炒め物のタレを入れて
9)片栗粉大さじ1/2+水大さじ1を混ぜた
水溶き片栗粉を混ぜながら入れて、とろみをつけて
10)出来上がり!

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

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チンゲン菜炒め♪簡単・血流改善・漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7111627

#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #チンゲン菜
#生姜 #体を冷やさない漢方 #漢方薬使い方 #体を冷やさない漢方薬 #体を冷やす漢方
#食養生 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者 #漢方セラピー
#胃を冷やす #体を冷やす食生活 #冷えに効く #豊田市親切薬局 #冷やす漢方薬

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2022/03/13

【必聴】何を食べたらよいか悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、体を冷やさない食材カブをご紹介しています。

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今日のレシピは、かぶベーコン煮です

胃・小腸・大腸の機能が低下している時には、涼性の大根よりも、
平性で冷やさないカブの方がおすすめです♪

カブの消化促進作用は、停滞した食べ物を動かして、スッキリさせます。

人は、ストレスをうけると、
食欲不振、胃のもたれ、お腹のハリ、大便がスッキリ出なくなります。

このような時、カブがおすすめです。

また、胃腸が弱く、もともと食欲がない、消化不良の人にも、
カブがおすすめです。

漢方薬では、イスクラ 健胃顆粒(ケンイカリュウ)がおすすめです。

では、かぶベーコン煮の作り方です。

1)カブ大1個は洗って、皮を厚めにむきます
2)カブは皮を剥いて、8等分に縦に切る
3)カブの葉をよく洗って、2cm幅に切ります
4)塩少々入れた湯で、やわらかく、カブを茹でておく
5)フライパンに油を少々入れて、5mm幅に切ったベーコン100gを炒め、
6)だし汁300ml・しょうゆ大さじ1/2・てんさい糖大さじ1杯半・
みりん大さじ2を入れて、5分煮ます
7)酢大さじ1/2を入れて
8)切ったカブの葉を入れて
9)いったん火を止めて、片栗粉大さじ1/2+水大さじ1を混ぜた
水溶き片栗粉を加え、よく混ぜ、再び火をつけてとろみをつける
10)茹でたカブを、崩さないように加え、出来上がり!

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かぶベーコン煮♪簡単胃冷やさない漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7121184

#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #カブ
#大根 #体を冷やさない漢方 #漢方薬使い方 #体を冷やさない漢方薬 #体を冷やす漢方
#食養生 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者 #漢方セラピー
#胃を冷やす #体を冷やす食生活 #冷えに効く #豊田市親切薬局 #冷やす漢方薬

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2022/03/13

【必見】ザーサイを使った餃子鍋の作り方 健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

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今日のレシピは、餃子鍋♪簡単ザーサイです

少し前に、桃屋のザーサイのコマーシャル流れていましたね。

ザーサイは、からしなの一種の大心菜を
唐辛子や山椒をふんだんに使用した漬物です。

ザーサイの効能は、体から冷えを追い出し、気のめぐりを良くする働きがあります。

多く食べると、喉の痛み、歯が浮く、便秘、鼻血、痔の出血をおこします。

では、餃子鍋♪簡単ザーサイの作り方です。

1)白菜500gは芯と葉に分け、芯は1cm幅に切る、葉はザク切りにします
2)鍋に水1200ml・酒大さじ3・鶏がらスープの素大さじ1を入れて火にかけ、
3)ザーサイ100~150gを加え、煮立ったら
4)白菜の芯を加え
5)餃子20個を冷凍のまま加え
6)白菜の葉を加え
7)塩小さじ1/2を加え、こしょう少々を加え
8)白胡麻大さじ4をすって、最後にすり胡麻をくわえ出来上がり!
黒酢大さじ3・からし大さじ1/2・ごま油大さじ1/2混ぜたたれにつけて、食べてくださいね。

いかがでしたか?
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餃子鍋♪簡単ザーサイ胡麻スープ白菜入り
https://cookpad.com/recipe/5251667  

#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #ザーサイ
#冷えを追い出す #冷え漢方 #漢方薬使い方 #冷え漢方薬
#食養生 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者 #漢方セラピー
#食生活 #冷えに効く#豊田市親切薬局

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2022/03/13

【必聴】排卵しない、生理が来ない、妊活で悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、当店で妊娠出産された方をご紹介しています。

無排卵の女性 30歳 

もともと生理不順でしたが、
ピル(卵胞および黄体ホルモン配合剤)を5年間服用後、
ピルを飲むのを止めたのに、生理が来なくなりました。

排卵誘発しても、卵胞が大きくならないので、
漢方で体質改善したいと来店されました。

10代の時は 1年に6回 生理が来ていた
20代になり、生理の回数が減ってきたので、ピルを5年間飲むことになりました。

結婚したので、2年前から、ピルの服用を止めたが、生理が来ません。

10ヶ月間、排卵誘発、注射をするが、排卵しないので、
17日目に薬でリセットするのを繰り返していました。

【症状】手足の冷え、水っぽいおりもの、下痢、月経前乳房が脹痛、
生理3日前に頭痛。
【経過】
服用し始めて、3ヵ月後、5月に茶色の出血が9日間
その後、粘りのあるおりものが5日間出ます

サラサラしたおりもの、粘りのあるおりものが交互に続きます。

8月に、少量の不正出血  9月に、茶色のおりもの

10月に胸のハリ、腹痛などの後に、排卵しました。子宮内膜も厚い。

10月末~8日間の生理が自力で来ました。

12月上旬~12月中旬不正出血。その後、12月末に自力で生理が来ました。

2月中旬~7日間の生理が自力で来ました。

3月末~4月上旬に、粘りのあるおりもの。タイミングを取るようにしました。

その後、妊娠されました。

6月中旬に12週になり、その後、元気なお子様を出産されました。

【特徴】
ピルは、卵巣そのものの働きを休ませてしまうため、

長い間のみ続けると、女性の体のリズムをコントロールする視床下部や下垂体、

また、卵巣の働きも鈍くなり、卵胞が育ちにくい、なかなか排卵しなくなる女性
が多いようです。

また、この方の場合、血が滞りやすい傾向がありました。

さらに、卵巣に十分な栄養が届かずに、卵胞が育ちにくいため、

漢方でサポートして、自力で排卵し、自然妊娠されました。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、体質改善について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
メール・LINEでお気軽にどうぞ

こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
カウンセリングご希望の方は、0565-28-8456
または、ホームページからお問合せ下さい→ https://takaki2.com/contact/

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店HP→ http://takaki2.com/

クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
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2022/03/12

【必聴】不育症・習慣性流産で悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、当店で妊娠・出産された方をご紹介しています。

女性 43歳 

流産しやすいので漢方薬で体質改善したいと42歳の時に初来店

結婚してすぐに自然妊娠したが、8~9週目に稽留流産 流産手術(掻爬手術)

その3ヶ月後に自然妊娠したが、9週目に流産

その5ヵ月後に自然妊娠したが、8週目に心拍確認後 出血して流産

その6ヶ月後に自然妊娠したが、6~7週目に心拍確認後 出血して流産

もともと月経期間は5日間だったが、初めての流産後から月経期間2日間になる。

その後、流産が続いていました。

生理周期は26~32日、生理期間は2日、経量は少ない。生理前に腹が重い。

生理痛はない。おりものは毎周期11~12日目にある。腰痛がある。

基礎体温は、低温期 36.2~364℃、高温期 36.6~36.7℃

【経過】5ヶ月半後、自然妊娠されました。漢方の服用続けました。
妊娠中して~妊娠12週まで

妊娠8週目に不整出血がありました。
    
妊娠12週を過ぎた頃~出産後4ヶ月まで
漢方薬でサポートして、元気なお子様を出産されて、母乳で育てることができま
した。

【特徴】
1回目の流産後、流産が続いていたこと

不育症の可能性があるため、漢方を妊娠12週まで服用したこと

脾虚があり、流産後の気血虚がおきていたこと

【考察】
1回目の流産後に、子宮内膜が着床しにくくなっているのを漢方で体質改善して
妊娠・出産された方です。

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、体質改善について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
カウンセリングご希望の方は、0565-28-8456
または、ホームページからお問合せ下さい→ https://takaki2.com/contact/

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店HP→ http://takaki2.com/

クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
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2022/03/11

【必聴】食欲がない、手足がだるい、疲れやすい、お腹の張りがあり、食後にひどくなって悩んでいる方に!健康生活!4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野陽子です。
今日は、手足のだるさに良い食材をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝9時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。金曜日、いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、かぼちゃ炊き込みご飯♪です

かぼちゃは、胃・小腸・大腸のエネルギー不足で、食欲がない・手足がだるい・
疲れやすい・お腹に張りがあり食後にひどくなる方、下痢・むくみ・
月経不順・知らない間にあざができている方におすすめ♪

胃・小腸・大腸のエネルギー不足で、食欲がない・手足がだるい・疲れなどが
ひどくなったら、
魚類(ウナギ・サバ・どじょう・カツオ・タラ・スズキ・タチウオ・イワシ・ナ
マズなど)、
動物(鶏肉・牛肉)のほうが効果的です。

鶏肉や牛肉などの肉類は「血肉有情の品(ケツニクユウジョウのシナ)」と言い、
鶏肉・牛肉は、気となり血となるため、効果は野菜より強いからです。

また、食材よりも、漢方薬・中成薬の方が、効果的です。

そのため、食材と漢方薬・中成薬に使われている材料を
組み合わせて使うのも良いですよ。
漢方薬では、イスクラ 補中丸(ホチュウガン)がおすすめです。

では、かぼちゃ炊き込みご飯♪の作り方です。

1)米3合は洗って、水気を切っておきます。
2)かぼちゃ300gを1cm角に切ります
3)くるみ40gを粗く刻みます
4)米に、酒大さじ1杯半を入れます
5)さらに米に、しょうゆ大さじ1杯半を入れます
6)3合目までだし汁を入れます
7)カボチャとくるみを入れて、普通炊きします
8)炊き上がったら、全体にさっくりと混ぜて、出来上がり!

いかがでしたか?
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
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ポイントを、楽しく伝えていきます。
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クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
かぼちゃ炊き込みご飯♪簡単胃弱漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7133474

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