婦宝当帰膠ケーキ！愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！HMと炊飯器で作る！婦宝当帰膠ケーキ

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■簡単！HMと炊飯器で作る！婦宝当帰膠ケーキ

材料
①ホットケーキミックス　200g
②婦宝当帰膠　10cc
③バナナ　２本
④きなこ　12g
⑤卵　１個
⑥牛乳　120cc

作り方

①

材料そろえる

②

卵を混ぜて、牛乳を入れます

③

キナコを入れます

④

つぶしたバナナとHMを４に入れて、よく混ぜます

⑤

婦宝当帰膠を小さじ１杯（5cc）入れます。よく混ぜます。

今日も読んでくださって感謝です！

続きは、簡単！HＭと炊飯器で作る！婦宝当帰膠ケーキ２へ

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薬剤師　宇野陽子でした！

婦宝当帰膠ケーキ！愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！HMと炊飯器で作る！婦宝当帰膠ケーキ！２

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

冷え性の方におすすめ！

婦宝当帰膠を料理に取り入れたくて作ってみました！

漢方薬じゃないみたいで、おいしいですよ！

■簡単！HMと炊飯器で作る！婦宝当帰膠ケーキ！

⑥

炊飯器に入れます

⑦

炊飯器に婦宝当帰膠を小さじ１杯（5cc）入れます

⑧

マーブル状に混ぜます。炊飯器のスイッチオン！
火が通っていないようなら、もう一度押します！

⑨

出来上がり！

■コツ

炊飯器の内側にオリーブオイルかサラダオイルを塗っておくと、
取り出すときにくっつきません！

今日も読んでくださって、感謝します！

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薬剤師　宇野陽子でした！

愛知県豊田市御幸本町５－３１０－５　電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　営業時間　１０時～２０時

クックパッドに公開しました！
http://cookpad.com/recipe/3372549

多嚢胞性卵巣を克服して39歳で妊娠！愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

多嚢胞性卵巣症候群を克服して
３９歳で妊娠しました！
結婚して、すぐに子供がほしかったので、不妊専門のクリニックで

診てもらったところ、多嚢胞性卵巣といわれました。

排卵誘発剤をしましたが、子供の頃からアトピーで

生理前になると、３７℃以上の熱とのぼせ、かゆみで、かなり悩んでいました。

ネットで検索すると、クリニックとの併用で、漢方にも良い例があることを知り、

さっそく、ヘルスファーマシィタカキ大林店さんに相談しました。

今までの経過を詳しく聞かれ、体質にかなり問題があったようです。

一生、自分の身体と付き合っていくのだから、もっと大切にしましょうと、

何度も言われてしまいました。

漢方を飲み始めて、かゆみがなくなり、生理の量が増え、

生理前の熱が出なくなり、効果を実感できました。

８ヵ月後の体外授精で、妊娠陽性。

体調もよくなり、妊娠できたのは、漢方のおかげだと思います。

おかげさまで、幸せな毎日を送れています。

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薬剤師　宇野陽子でした！

今日も読んでくださってありがとう！

生理痛を治して妊娠しよう！３愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛を治して妊娠しよう！３

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

中医学では、経血の量は多すぎず、

（多い日の日中の２時間をナプキンで過ごせる程度）

色は、赤色で、塊がない、生理痛がないのが正常な月経と考えます。

我慢が出来ないほどつらい生理痛の場合、

何らかの原因があり、それが、

妊娠しにくい原因になっていると考えます！

今日も、生理痛を治して、妊娠しましょう！

■生理痛の原因を見つけて、妊娠しよう！

①生理の後半に痛みが強くなる

②痛みが長く続く

③生理周期が長い

④生理の経血が少ない

⑤疲れやすい

⑥めまい・立ちくらみがある

上記の症状がある人の生理痛の原因は、

エネルギー不足・栄養不足です！

■おすすめ食材

①黒砂糖

②なつめ

③くこの実

kyoumo
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生理痛を治して妊娠しよう２愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛を治して妊娠しよう！２

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

中医学では、生理痛はないのが、正常な状態と考えます！

妊娠しやすい人は生理痛がないものです！

今日も、生理痛を治して妊娠しましょう！

■生理痛の原因を見つけて、妊娠しよう！

①生理前、生理中の下腹部の冷えがある

②生理前、生理中の痛みがある

③冷えると、生理痛がひどくなる

④温めると、生理痛が軽くなる

⑤生理の経血が黒っぽい

⑥黒っぽ塊が経血にある

⑦整理の最後に少量の経血が１週間以上続く

⑧手足が冷える

⑨むくみやすい

上記の症状が気になる人の月経痛の原因は、

子宮の冷えです！

■おすすめのお茶

①よもぎ

②紅花

③シナモン

④しょうが

今日も読んでくださって感謝します！

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薬剤師　宇野陽子でした！

生理痛を治して妊娠しよう！愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛を治して妊娠しよう！

こんにちは、ヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

中医学では、生理痛はないのが、正常な状態と考えます。

妊娠しやすい人は、生理痛がないものです！

今日も、生理痛を治して妊娠しましょう！

■生理痛の原因を見つけて、妊娠しよう！

①生理前、生理中に、下腹部の張りがある

②生理前、生理中に、痛みがある

③胸の両脇の張りや痛みがある

④ストレスの増減で痛みがひどくなる

⑤生理の経色が黒っぽい

⑥生理の経血に塊がある

⑦生活にストレスが多い

⑧イライラしやすい

上記の症状に当てはまることが多いとき、

原因はストレスです！

■おすすめのお茶

マイカイ花茶

ジャスミン茶

ラベンダー茶

ウコン

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生理痛にやってはいけない７か条　愛知県豊田市子宝・不妊治療漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

生理痛にやってはいけない７か条

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、生理痛になりにくい身体になって、妊娠しよう！

■生理痛にやってはいけない７か条

①生理前に、ストレスを溜める

②生理前に、睡眠不足になる

③生理中にアイスクリームを食べる

④生理中に、冷たい飲み物を飲む

⑤生理中に、薄着で、ミニスカートになる

⑥生理中に、冷房で極端に身体を冷やす

⑦生理中～生理後に、ダイエットを始める

今日も、読んでくださって感謝します！

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定休日　日曜

生理不順のおさえるべき７か条　愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

生理不順のおさえるべき７か条

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、生理不順を治して、妊娠しよう！

■生理不順のおさえるべき７か条

①食事は、温かいものを

②身体はなるべく冷やさない

③毎日、少しでも外出しよう！

④気の合うお友達と、おしゃべりを楽しむ時間を持とう！

⑤入浴の時、気分に合わせてアロマオイルや入浴剤を楽しもう！

⑥１日１回、ちょっと自分の身体を振り返ろう！

⑦趣味や軽いスポーツなどで、日ごろからストレスを発散しよう！

今日も読んでくださって感謝です！

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薬剤師　宇野陽子でした！

女性の生殖能力を高める食材ベスト７　愛知県豊田市漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

女性の生殖能力を高める食材ベスト７

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい１日にしましょう！

■女性の身体は７の倍数で節目を迎えます！

①食事の不摂生

・食事を摂らないことがある
（朝食・昼食・夕食）

・夕食を摂る時間が遅い

・食事の量が少ない

・食事の量にムラがある

②運動不足

③仕事や育児のストレス

などによって、「腎」「脾」「肝」の機能が減退して、

「気」「血」「水」が不足したり、滞ることで起きると考えられています！

まず、腎（生命エネルギーの源）を高める食材を

上手に取り入れましょう！

■女性の生殖能力を高める食材ベスト７

①えび

②うなぎ

③すっぽん

④あわび

⑤黒豆

⑥くるみ

⑦松の実

今日も読んでくださって、ありがとう！

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薬剤師　宇野陽子でした！

愛知県豊田市御幸本町５３１０－５

電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　１０時～２０時

ためしてガッテン！ミトコンドリア　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

ためして！ガッテン　ミトコンドリア

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■ためして！ガッテンでミトコンドリアをふやす方法をみました！

ミトコンドリアは、細胞の発電所のようなもの。

ミトコンドリアの細胞内共生説は、

高校の生物基礎のテストでよく出題されるポイントですね。

ミトコンドリアを増やすと、

細胞が元気になります。

■ミトコンドリアを増やす「インターバル速歩」

早歩き３分間
↓
ゆっくり歩き３分間
↓
早歩き３分間
↓
ゆっくり歩き３分間

を３０分、週に４日以上行うとミトコンドリアが増えるそうですよ。

■ミトコンドリアを増やす「少しだけ、しんどい運動」

①小まめに１分早歩き

②エレベーターの代わりに階段１分歩き

③家の中で、スクワット１０回

でも増えるそうです！

■少しだけ、しんどい運動で妊娠しよう！

①１週間後、汗をかきやすくなる！

②２週間で、むくみがとれる！

③１ヶ月で、歩くのが楽になる！

④２ヵ月後、体が疲れにくくなる！

⑤・・・そして、妊娠する！

今日も読んでくださって、感謝です！

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