痛みの漢方 月経困難症・生理痛の漢方

痛みの漢方
1)疎経活血湯（そけいかっけつとう）
2)八味丸（はちみがん）
3)葛根湯（かっこんとう）
4)桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくしゃくとう）
5)芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）
6)冠元顆粒（かんげんかりゅう）
7)頂調顆粒（ちょうちょうかりゅう）
8)独歩顆粒（どっぽかりゅう）
9)活楽宝（かつらくほう）

月経困難症・生理痛の漢方
1)桃核承気湯（とうかくじょうきとう）
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
加味逍遙散（かみしょうようさん）
逍遙散（しょうようさん）
田七人参（デンシチニンジン）
?帰調血飲第一加減（きゅうきちょうけついんだいいちかげん）
水快宝（すいかいほう）
爽月宝（そうげつほう）
血府逐?丸（けっぷちくおがん）

めまい・耳鳴りの漢方

めまい・耳鳴りの漢方
真武湯（しんぶとう）
苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）
半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）
五苓散（ごれいさん）
黄連解毒湯（おうれんげどくとう）
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
釣藤散（ちょうとうさん）
四勃湯（しもつとう）
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
苓桂朮甘湯合四物湯（連珠飲）
五苓散合四物湯
冠元顆粒（かんげんかりゅう）
頂調顆粒（ちょうちょうかりゅう）

頭痛の漢方

頭痛の漢方
呉茱萸湯（ごしゅゆとう）
釣藤散（ちょうとうさん）
苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）
冠元顆粒（かんげんかりゅう）
頂調顆粒（ちょうちょうかりゅう）

風邪の漢方

風邪の漢方
1)葛根湯
2)小青竜湯
3)銀翹散
4)涼解楽
5)柴胡桂枝湯
6)五虎湯
7)麦門冬湯
8)麻黄湯
9)竹茹温胆湯
10)桔梗石膏
11)麻杏止咳顆粒

【注目】健康診断で、ALT・ASTが高く、アミラーゼ・リパーゼも高くなっている場合は 、急性膵炎 の可能性があります。漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬 局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める　ヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方
カウンセラー　宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。


体の中は、まるで小さな町みたいです。
たくさんの工場やお店が働いて、元気な体を作ってくれています。

ASTとALTは、町の掃除屋さんみたいな働きをする大切な酵素です。

ASTは、町のあちこちにある工場やお店で働いている掃除屋さん。
ALTは、特に肝臓という大きな工場で働いている掃除屋さんなのです。

健康診断でASTやALTの数値が高いと、どこかで掃除が追い付かなくなって、
細胞が壊れている可能性があります。

上腹部痛がある場合は、お腹の中の工場が大変な状態になっているのかも。

さらに、アミラーゼとリパーゼという、消化酵素の数値も高い場合は、
膵臓という工場でトラブルが起こっている可能性がありますよ。

胆石は、まるで石ころみたいに硬い胆汁が固まってできるものです。
これが膵臓の管を詰まらせて、膵炎というトラブルを引き起こすことがあります。

もし、健康診断でAST、ALT、アミラーゼ、リパーゼの数値が高い場合は、
胆石による膵炎の可能性もあります。

漢方薬は、体の調子を整えるお手伝いをしてくれますよ。
一緒に、体に合った漢方薬を見つけて、健康な体を作りましょう。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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【注目】健康診断で、ALTよりASTが優位に高く、CKも高くなっている場合は、心筋梗塞 の可能性があります。漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬 局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める　ヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方
カウンセラー　宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。


健康診断でよく聞くASTとALTは、体のアミノ酸を扱う酵素で、
体のほとんどの臓器や組織、細胞に存在します。

ASTは、肝臓、心臓、筋肉、腎臓に多く存在します。
ALTは、主に肝臓に存在します。

だから、ASTとALTの値が上がると、
これらの臓器に何か問題が起こっている可能性があります。

特に、ASTがALTよりも高く、CKも高い場合は、心筋梗塞の可能性があります。

ASTとALTの役割は

    １）肝臓の状態を調べる
    ２）急性肝炎の早期発見
    ３）慢性肝疾患の経過観察

CKが高くなるとき、

    筋肉：筋肉の怪我、激しい運動
    心臓：心筋梗塞
    脳：脳梗塞　の可能性があります。

要するに、

健康診断でAST、ALT、CKの値を調べることで、
肝臓や筋肉の状態を把握することができるのです。

特に、ASTがALTよりも高く、CKも高い場合は、心筋梗塞の可能性もあるので、注意が必
要です。

肝臓や筋肉や心臓が喜ぶ栄養剤　コンクレバン・バイランカルシウムは、
アミノ酸・ビタミン剤がたっぷりです。

AST・ALT・CKが高い時は、コンクレバン・バイランカルシウムを飲みましょう。

コンクレバン・バイランカルシウムは2本で6000円です。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
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【注目】お酒に良い飲み方は、枝豆や豆腐などの必須アミノ酸を多く含む野菜を食べな がら飲むこと。漢方薬膳 ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める　ヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方
カウンセラー　宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

お酒は楽しいけど、飲みすぎると肝臓が悲しくなってしまいます。

肝臓は体の中のゴミを掃除したり、栄養を運んだり、すごい働き者です。
でも、お酒を分解するのも肝臓の仕事。だから、飲みすぎると肝臓が疲れて、悲鳴を上
げてしまいます。

一晩で飲める量は、お酒の種類によって違います。

日本酒: 360ml
ビール: ロング缶2本(1000ml)
焼酎: 220ml
缶チュウーハイ: ロング缶2本(1000ml)
ワイン: 360ml
ウイスキー: 120ml
これ以上飲むと、肝臓が悲鳴を上げてしまいます。

二日酔いは、肝臓が悲鳴を上げているサインです。
二日酔いにならないように、自分の適量を守ることが大切ですよ。

肝臓が喜ぶおつまみは、たんぱく質とビタミンがたっぷりのもの。

枝豆や豆腐は、植物性たんぱく質が豊富で、肝臓の働きを助けてくれます。
ゆっくり食べることで、血中のアルコール濃度が上がりすぎず、肝臓の負担が軽くなり
ます。

緑黄色野菜や海藻類には、鉄分以外の栄養素も豊富で、肝臓の健康に良いですよ。

肝臓に負担をかけないポイントは

空腹で飲酒しない
睡眠をしっかりとる
週に2日は休肝日を作る
自分の適量を知る

肝臓が喜ぶ栄養剤は、たんぱく質のアミノ酸とビタミンがたっぷりのもの。
コンクレバン・バイランカルシウムは、たんぱく質のアミノ酸・ビタミン剤がたっぷり
で、肝臓が喜ぶ栄養剤です。

お酒を飲む前、飲んだ後に。コンクレバン・バイランカルシウムがおすすめです。

これらのポイントを意識して、健康的な飲酒習慣を身につけていきましょう！

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
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【注目】ここまでなら二日酔いにならない、お酒の適量は日本酒なら、360ml ビールなら、中ビン2本(1000ml)缶チュウーハイなら、ロング缶2本(1000ml)。健 康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める　ヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方
カウンセラー　宇野陽子です。

この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

肝臓は、すごい働き者です。
肝臓は、体の中のゴミを掃除したり、栄養を運んだり、いろんな仕事をしてくれます。
でも、お酒を飲みすぎると、人は、肝臓が疲れて悲しくなってしまいます。

日本酒1合を分解するのに4時間もかかるんですよ。だから、一晩で飲める量には限度が
あるのです。

日本酒: 360ml
ビール: ロング缶2本(1000ml)
焼酎: 220ml
缶チュウーハイ: ロング缶2本(1000ml)
ワイン: 360ml
ウイスキー: 120ml
これ以上飲むと、肝臓が悲鳴を上げちゃうかも。

二日酔いは、肝臓が悲鳴を上げているサインです。
二日酔いにならないように、自分の適量を守ることが大切です。

肝臓が喜ぶおつまみは、たんぱく質とビタミンがたっぷりのもの。

豆腐
レバー
チーズ
魚介類
緑黄色野菜
これらの食材は、肝臓の掃除や修復を助けてくれます。

その他、肝臓に負担をかけないポイントは、

水分をこまめに補給
空腹で飲酒しない
睡眠をしっかりとる
週に2日は休肝日を作る
自分の適量を知る

肝臓が喜ぶ栄養剤は、たんぱく質のアミノ酸とビタミンがたっぷりのもの。
コンクレバン・バイランカルシウムは、たんぱく質のアミノ酸・ビタミン剤がたっぷり
で、肝臓が喜ぶ栄養剤です。

お酒を飲む前、飲んだ後に。コンクレバン・バイランカルシウムがおすすめです。

これらのポイントを意識して、健康的な飲酒習慣を身につけていきましょう。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
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【注目】尿からタンパクがでたら、腎臓・尿路系の炎症が原因かも？血圧が高い方は悪 化しやすいから注意！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬 局

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この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

病院の尿検査で、「おしっこにタンパクが混じってます」とか
「尿タンパク陽性です」と、いわれたことがありますか？

尿タンパクが陽性ってどういうことか、ご存じですか？

尿タンパクが陽性って、
体の中のゴミ掃除屋さんである腎臓がちょっと困っているということを表します。

私たちの体には、血液をきれいにする「腎臓」という臓器があります。

腎臓は、まるで掃除屋さんのように、血液中のゴミをろ過して、尿として体外に排出し
てくれます。

でも、尿検査で「尿タンパク」が陽性になった場合は、
腎臓がうまくゴミをろ過できずに、
タンパク質が尿に漏れ出ているのです。

では、どうして腎臓が上手くゴミをろ過できずに、タンパク質が漏れるのでしょうか？

激しい運動やストレス、熱中症などで、腎臓のフィルターが一時的に破れることがあり
ます。

糸球体腎炎、ネフローゼ症候群、腎結石、腎盂腎炎など、腎臓や尿路の病気によって、
フィルターが破れたり、炎症を起こしたりして、タンパク質が漏れることがあります。


初期は、自覚症状はほとんどありませんが
進行によって、むくみ、だるさ、食欲不振、息切れ、不眠、頭痛、しびれなどの症状が
現れることがあります。

放置すると、腎臓の機能がどんどん低下して、透析治療が必要になることもあるのでき
をつけましょう。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
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今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

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【注目】尿から潜血がでたら、腎臓・尿路系の炎症が原因かも？eGFR（推算糸球体濾過 値）を検査しよう！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

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この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。

健診や病院での尿検査で、「おしっこに血が混じってます」とか
「尿潜血陽性です」とかいわれることがあります。

尿潜血が陽性と言われたら、
腎臓、尿管、膀胱、尿道（下部尿路）からの出血が考えられます。

例えば、強いストレス、糸球体性腎炎、ネフローゼ症候群、腎結石、
尿管・膀胱・尿道の結石、炎症、前立腺肥大、腎盂腎炎、
尿路の細菌感染症
メチシリンなどの抗生物質、サルファ剤、降圧利尿剤など処方薬
の可能性があります。

手術後や、激しい運動後で、尿潜血になっている可能性もあります。

また女性では月経中でも陽性になることがあります。

腎臓の病気は自覚症状がないまま進行して、だんだん機能しなくなります。

病気が進行すると、次のような自覚症状があらわれます。
むくみ、からだのだるさ、食欲不振・はきけ、呼吸困難、不眠、頭痛、しびれ など

自覚症状が現れる前から適切な対応と管理を行うよう心がけましょう。

まず、eGFR（推定糸球体濾過量）の値を確認しましょう。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

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