【眠りが浅い・動悸が気になる方へ】

目のかすみ・乾燥・ふらつきは「血の不足」サインかもしれません｜豊田市の漢方相談

こんな不調、思い当たりませんか？

• 目がかすむ
• 肌や髪が乾燥しやすい
• フワフワする・立ちくらみがある
• 眠りが浅く、熟睡できない
• 手足のしびれ・けいれん
• 動悸を感じることがある

もし複数当てはまるなら、
それは 「血の不足」体質 かもしれません。

血が不足すると、なぜ眠りが浅くなるの？

血は、
✔ 栄養
✔ 酸素
を全身、そして脳へ運ぶ大切な役割を担っています。

血が不足すると、

• 脳への栄養・酸素供給が低下
• 自律神経が安定しにくくなる
• 日中の動悸・息切れ
• 夜の睡眠の質の低下

といった形で、昼も夜も影響が出てきます。

そのため、
「昼間に疲れやすいだけでなく、夜もしっかり眠れない」
という状態が起こりやすくなるのです。

血の不足と「睡眠中の酸素不足」

血の不足体質では、
睡眠中に 体や脳が十分な酸素を受け取りにくい状態 になることがあります。

その結果、

• 夜中に動悸を感じる
• 眠りが浅く、夢をよく見る
• 朝起きても疲れが取れない

といった不調につながります。

漢方的ケア①｜睡眠中の酸素不足が気になる方に

このような場合、
漢方成分「センソ」 を
眠る前に用いる方法をご提案することがあります。

センソの漢方的特徴

• 酸素不足による動悸・息切れ・だるさに用いられてきた
• 高山病のような低酸素状態のケアにも使われる
• 心臓の筋肉の酸素消費量を増やさずに、働きを助ける
• 呼吸を促し、低酸素状態でも全身に血液と酸素を届けるサポート

※体質・症状によって適・不適があります。

漢方的ケア②｜ストレスや不安が強い方に

• 怖い夢をよく見る
• 夜中に動悸で目が覚める
• 精神的な緊張が抜けない

このような場合は、
漢方成分「ジャコウ」 を
眠る前に用いることをご提案することがあります。

ジャコウの特徴

• 睡眠中の精神的ストレスを和らげる
• 不安や緊張による動悸を落ち着かせる
• 睡眠の質を整えるサポート

【一問一答】よくあるご質問

Q. 病院で異常がなくても、血の不足はありますか？
A. はい。検査では分からない「体質的な血の不足」はよくあります。

Q. 昼の動悸と夜の眠り、関係ありますか？
A. あります。血や酸素の不足は、昼夜どちらにも影響します。

Q. サプリや自己判断で飲んでも大丈夫ですか？
A. 漢方成分は体質に合わないと逆効果になることもあるため、専門家相談をおすすめします。

豊田市で、体質から整える漢方相談を行っています

当店では、

• 漢方薬
• 医薬品
• 健康食品

を取り扱い、
症状だけでなく、体質・生活習慣・睡眠状態まで丁寧にお伺いしながら
漢方相談を行っています。

「年齢のせいかも…」
「検査では異常がないけどつらい」

そんなお悩みこそ、ぜひご相談ください。

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