2026年1月

よく噛んで食べることは、心と体を整える第一歩新着!!

皆さまは、毎日の食事をどのように摂っていますか？ 厚生労働省によると、「食べる」という行動は、 食べ物を知覚する → 食べたいと思う → 口に運ぶ → よく噛み味わう → 飲み込む という一連の動作から成り立っています。 […]