2026年1月
【豊田市 漢方相談】ドライアイ・まぶしさ・目の疲れに悩む方へ｜原因と漢方的ケア
こんな目の不調、ありませんか？ あなたやご家族に、こんな症状はありませんか？ これらは、ドライアイと呼ばれる状態のサインかもしれません。 まぶしさ＝ドライアイのサインかも？ 暗い場所から明るい場所に出た時、誰でも一時的に […]
不安・イライラとセロトニン｜豊田市の漢方相談
不安・イライラ・落ち込みが続く方へ｜セロトニンと心のバランス こんな傾向、思い当たりませんか？ ご家族やご自身に、次のような傾向はありませんか？ ※4つ以上当てはまる場合、心の安定に関わる「セロトニン」の働きが弱っている […]
記憶と学習の鍵はアストロサイト？睡眠と脳の掃除の深い関係【豊田市の漢方相談】
最近の脳科学では、記憶や学習という脳の働きにおいて、グリア細胞の一種であるアストロサイトが注目されています。 アストロサイトは、脳の環境を整え、老廃物を掃除し、神経細胞（ニューロン）が働きやすい状態を保つ存在です。 そし […]
ストレスでうつは起こる？脳内炎症とうつ病の新しい関係【豊田市の漢方相談】
社会や環境から受ける心理ストレスは、心と体の不調のきっかけになります。 適度なストレスは身体を守る反応になりますが、過度なストレスは、 を高めることがわかっています。 近年では、うつ病の原因の一つが「脳内の炎症」である可 […]
脳を守る本当の主役はグリア細胞？漢方で考える「腎精」と脳の健康【豊田市の漢方相談】
「記憶や学習は神経細胞が担っている」そう教わった方も多いのではないでしょうか。 しかし最近の脳科学では、**脳を正常に保つ本当の主役は“グリア細胞”**であることが分かってきました。 そして漢方では、このグリア細胞の働き […]
食欲がわかないのは湿気のせい？梅雨・夏に多い「湿濁」と胃腸不調【豊田市の漢方相談】
「最近、お腹がすかない」「食べなくても動けるから大丈夫と思っている」 実はそれ、体の中に“湿気”がたまっているサインかもしれません。 漢方では、食欲不振は“気合い不足”ではなく、体内環境の乱れと考えます。 食欲がわかない […]
寝汗が多いのは体からのサイン？疲れやすい・息切れ・だるさと「気随津脱」の関係【豊田市の漢方相談】
時々、「寝汗がすごくて困っています」というご相談をいただきます。 暑いときに汗をかくのは、体温を調整するための自然な反応で、病気ではありません。 しかし、寝ている間に大量の汗をかき、体調不良もある場合は、体のエネルギー不 […]
腸内細菌叢とアレルギーの関係とは？アトピー・花粉症・喘息が増えた理由と腸内環境の整え方【豊田市の漢方相談】
近年、腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）の乱れによって起こる病気が増えています。 昔はあまり見かけなかった、 といった子どもが、今では身近な存在になっていませんか？ では、私たちの体と何が変わったのでしょうか？ 昔と今 […]
フレイル・サルコペニアとは？見逃しやすい初期サインと予防法｜健康と介護の間の状態を整える【豊田市の漢方相談】
「フレイル」「サルコペニア」という言葉を聞いたことはありますか？ フレイルとは、年齢や持病などの影響で、心や体の力が少しずつ弱くなってきた状態を指します。 まだ介護が必要な状態ではありませんが、生活習慣や栄養を整えること […]
慢性疲労症候群とは？脳疲労との関係と回復の考え方｜症状・対処法・漢方の視点【豊田市の漢方相談】
健康だった人が、ある日突然「激しいだるさ」「少し動くだけでもつらい」と感じる状態――それが慢性疲労症候群です。 慢性疲労症候群では、体の疲れだけでなく、**脳の疲労（脳疲労）**が深く関係すると考えられています。 本記事 […]