食欲がわかないのは湿気のせい？梅雨・夏に多い「湿濁」と胃腸不調【豊田市の漢方相談】
uno「最近、お腹がすかない」
「食べなくても動けるから大丈夫と思っている」
実はそれ、
体の中に“湿気”がたまっているサインかもしれません。
漢方では、
食欲不振は“気合い不足”ではなく、
体内環境の乱れと考えます。
食欲がわかない本当の理由
食欲が出ないとき、漢方では
- 体内に湿濁（しつだく）がたまる
- 胃腸の働きが低下する
- 栄養が吸収できない
- 新陳代謝が落ちる
という流れが起きていると考えます。
特に、
- 梅雨
- 夏の蒸し暑い時期
は、空気の湿度が高く、
皮膚から汗がうまく出ず、
余分な水分が体内にたまりやすくなります。
この水分が、
湿濁となって体に停滞します。
湿濁がたまると出やすい症状
全身の代謝が落ちると、次のような症状が出やすくなります。
- 突然の電池切れ
- 体がだるい
- むくみ
- 頭が重い・痛い
- 食べ物が美味しく感じない
- 疲れると胃腸の調子が悪くなる
- 便がゆるい・下痢
- 気候・環境への抵抗力が低下
- 不安感・イライラ
この状態では、
栄養剤やサプリを飲んでも、
吸収がうまくできず、効果を感じにくいのが特徴です。
まずは「湿濁」を外に出す
大切なのは、
「栄養を入れる前に、通り道を整える」こと。
つまり、
- 体内の湿濁を追い出す
- 胃腸の動きを整える
- 新陳代謝を上げる
この順番が大切です。
湿に打ち勝つ漢方「勝湿顆粒」
体にたまった湿を外に出し、
体をスッキリさせる処方が、
**勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）**です。
✔ 食欲がわかない
✔ 体が重だるい
✔ むくみやすい
✔ 頭がスッキリしない
そんな方に向いています。
生活でできる湿対策
食事の工夫
- 朝・昼・夜の食事は「少なめ」に
- 小さなおにぎりなどのおやつを1日2回
- 無理にたくさん食べない
冷えを防ぐ
- 冷たい飲み物・食べ物を控える
- 常温・温かいものを意識する
【一問一答】食欲不振と漢方
Q1. 食べなくても動けるなら問題ない？
A. 一時的に動けても、栄養不足はあとから体力低下として現れます。
Q2. 夏に食欲が落ちやすいのはなぜ？
A. 湿度が高く、汗がうまく出ず、体内に湿がたまりやすくなるからです。
Q3. 勝湿顆粒は誰でも合いますか？
A. 体質により合う処方は異なります。漢方相談で見極めることが大切です。
豊田市で食欲不振・胃腸不調の漢方相談なら
当店では、
豊田市で漢方相談を行い、漢方薬・医薬品・健康食品を取り扱っています。
✔ 食欲が出ない
✔ 体が重だるい
✔ むくみやすい
✔ 夏になると体調が落ちる
こうしたお悩みを、
体質・季節・生活習慣に合わせて、
丁寧にお聞きし、あなたに合ったご提案をしています。
- ▶ 胃腸・食欲の記事をHP内で読む
- ▶ Googleビジネスプロフィールで場所・口コミを確認
- ▶ 予約してじっくり相談する
「食べられない」のは、
体が弱っているサイン。
がまんせず、
体の声を聞いてあげましょう。
