天候の変化で頭痛・腰痛・全身が重だるい…気象病のメカニズムと漢方的な考え方｜豊田市の漢方相談

「気のせい」ではなかった天候による不調

少し前までは、
「天気のせい」「気のせい」と片づけられることも多かった
天候の変化による体調不良。

しかし最近、次のような症状が起こる体の仕組みが、
少しずつ明らかになってきました。

• 頭が締め付けられるように痛む頭痛
• 腰の痛み
• 全身の重だるさ

気象病のカギを握る「前庭器官」とは

私たちの耳の奥には、
体の平衡感覚をつかさどる
内耳の前庭器官があります。

この前庭器官には、

• 気圧の変化
• 体の回転や傾き

を感じ取る働きがあります。

なぜ気圧で「頭痛」が起こるのか

気圧が変化すると、
前庭器官が刺激され、興奮します。

その興奮が、
すぐ近くにある 三叉神経 を刺激し、
脳が「痛み」として認識することで、

👉 締め付けられるような頭痛
が起こると考えられています。

腰痛・全身の重だるさが起きる理由

前庭器官は、
気圧だけでなく「体が回っているかどうか」にも反応します。

そのため、気圧変化で前庭器官が刺激されると、

• 実際には回っていないのに
• 脳が「体が回っている」と誤解し

平衡感覚中枢が混乱します。

すると、
自律神経のうち 交感神経 が刺激されます。

交感神経の刺激が引き起こす体の変化

交感神経が過剰に刺激されると、

• 全身の血管が収縮
• 血流が悪化

その結果として、

• 腰の痛み
• 筋肉のこわばり
• 全身の重だるさ

といった症状が現れやすくなります。

乗り物酔いしやすい人は要注意

車酔い・船酔いをしやすい方は、
もともと 前庭器官が敏感 な傾向があります。

そのため、

• 思春期以降
• 自律神経が不安定になりやすい時期

に、
気象病を感じやすくなる可能性があると考えられています。

漢方的に考える「気象病」

漢方では、
気象病は単なる天候の問題ではなく、

• 自律神経の乱れ
• 血流の低下
• 水分代謝の乱れ

などが重なって起こる
体質的な反応と捉えます。

そのため、
症状だけでなく、

• 体質
• 生活習慣
• 不調の出方

を総合的にみていくことが大切と考えます。

🔹一問一答（Q&A）

Q1. 気象病は病気ですか？

A. 病名というより、天候変化に対する体の反応の一つと考えられています。

Q2. なぜ雨や台風の前に不調が出やすいのですか？

A. 気圧変化に前庭器官や自律神経が影響を受けやすいためと考えられています。

Q3. 頭痛だけでなく、腰痛やだるさも関係ありますか？

A. 交感神経の刺激による血流低下が関係する場合があります。

Q4. 漢方相談では何を重視しますか？

A. 天候との関係、体質、生活習慣、不調の経過を丁寧に伺います。

こんな方は漢方相談をご検討ください

• 天候が崩れる前に体調が悪くなる
• 頭痛と同時に体が重だるくなる
• 病院では異常が見つからない
• 毎年、同じ時期に不調を繰り返す

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「天候による不調は、人によって感じ方が異なります。
今の体調を整理することが、体質を見直すきっかけになることもあります。」

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