睡眠の悩み
夜のやけどは治りが遅い？体内時計と回復力の関係を東洋医学で考える｜豊田市の漢方相談
2026年1月26日
皆さまは、夜に負ったやけどは、昼間に比べて治りが遅いと言われていることをご存じでしょうか？ 実はこの現象、「気のせい」ではなく、体内時計（概日リズム） と深く関係していることが分かってきています。 西洋医学の視点｜体内時 […]
記憶と学習の鍵はアストロサイト？睡眠と脳の掃除の深い関係【豊田市の漢方相談】
2026年1月19日
最近の脳科学では、記憶や学習という脳の働きにおいて、グリア細胞の一種であるアストロサイトが注目されています。 アストロサイトは、脳の環境を整え、老廃物を掃除し、神経細胞（ニューロン）が働きやすい状態を保つ存在です。 そし […]
昼夜逆転は体に悪い？子午流注から見る理想的な生活リズムと健康への影響｜豊田市の漢方相談
2026年1月9日
現代では、「昼間に眠って、夜に活動する」昼夜逆転の生活習慣の方も少なくありません。 一見、体調に問題がないように感じても、この生活を続けた場合、体にはどのような影響があるのでしょうか？ 東洋医学では、人は自然の一部であり […]
運転中にぼーっとする・集中力低下は「睡眠不足による脳疲労」かもしれません｜豊田市の漢方相談
2025年12月20日
このような変化、ありませんか？ 皆様の周りで、次のような傾向の方はいらっしゃいませんか？ これらは 「自覚しにくい睡眠不足による脳機能低下」 が関係している可能性があります。 現代人は「足りていない睡眠」に気づきにくい […]