ストレスでうつは起こる？脳内炎症とうつ病の新しい関係【豊田市の漢方相談】
uno社会や環境から受ける心理ストレスは、
心と体の不調のきっかけになります。
適度なストレスは身体を守る反応になりますが、
過度なストレスは、
- 抑うつ状態
- うつ病の発症リスク
を高めることがわかっています。
近年では、
うつ病の原因の一つが「脳内の炎症」である可能性が注目されています。
うつ病と「脳内炎症」の関係
これまでの研究で、
- うつ病の方の血液中で炎症性サイトカインが増加
- 脳内でミクログリア・アストロサイトが活性化
- 慢性炎症性疾患の人は、うつ病の発症率が高い
といった報告があります。
つまり、
うつ病の一部は、脳神経の炎症が関係している可能性があるのです。
ストレスが脳に炎症を起こす仕組み
強いストレスが続くと、
- 自然免疫受容体（TLR2/4）が刺激され
- 脳内の炎症担当細胞「ミクログリア」が活性化
- IL-1α、TNFαなどの炎症性サイトカインが増加
その結果、
- 神経細胞の働きが低下
- 神経が萎縮
- 意欲低下・抑うつ行動
が起こると報告されています。
抗うつ薬が効きにくい人へ
現在使われている抗うつ薬の多くは、
- パキシル
- ジェイゾロフト
- レクサプロ
- ルボックス
- デプロメール
- サインバルタ
- トレドミン
- イフェクサー
- リフレックス
- レメロン
など、
モノアミン系神経伝達物質を標的としています。
しかし、
「飲んでいるのに、あまり効かない…」
という方も少なくありません。
もしかすると、
そのうつ状態は、
✔ 神経伝達物質の問題ではなく
✔ 脳内炎症が主な原因
の可能性も考えられます。
漢方で見る「ストレスとうつ」
漢方では、
ストレスによる不調はまず、
「気の巡りが悪くなる」ことから始まる
と考えます。
気の巡りが悪くなると、
- 体に熱がこもる
- イライラ
- 顔が赤い
- 口が渇く
- 尿が濁る
といった症状が現れやすくなります。
この状態は、
西洋医学でいう「炎症体質」とも重なります。
ストレス性うつに漢方という選択
このような、
- イライラが強い
- 熱っぽい
- 興奮しやすい
- ストレスで悪化する
タイプのうつ状態には、
気の巡りを整え、熱を冷ます漢方が考えられます。
例えば、
レイヨウカクなどは、
- 気の巡りを良くする
- 熱を冷ます
- 興奮・緊張を鎮める
といった働きが期待されます。
※体質によって適応は異なるため、必ず専門相談が必要です。
【一問一答】ストレスとうつと漢方
Q1. うつは心の弱さですか？
A. いいえ。ストレスや炎症など、体の変化が大きく関係します。
Q2. 抗うつ薬が効かないのは異常？
A. うつの原因が「脳内炎症型」の場合、効きにくいことがあります。
Q3. 漢方だけで治せますか？
A. 体質や重症度によります。医療との併用も大切です。
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