妊活に最適♪木の実のペースト 愛知県豊田市 漢方薬・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店
uno妊活に最適♪松の実くるみ黒ゴマのペースト
こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です！
今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！
■妊活に最適♪松の実くるみ黒ゴマのペースト
簡単！妊活に良い３つの食材
（松の実＋くるみ＋黒ゴマ）の組み合わせ。
実年齢よりも、体内年齢を若々しく保つ♪といわれています
松の実 20g
黒ゴマ 25g
くるみ 20g
蜂蜜 大さじ３
①材料をそろえる
②黒ゴマをすり鉢でする
③松の実を加えする
④すりおわりました
④煮沸した容器に入れる
⑤蜂蜜を加え、混ぜる
⑦出来上がり
松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
松の実くるみ黒ゴマのペーストは、パンに塗って食べます。
ヨーグルトに入れて食べるのもいいですよ。
読んでくださってありがとう！
薬剤師 宇野陽子でした！
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