妊活クコの実ジャム♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単時短！漢方クコの実ジャム♪妊活に最適

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■簡単時短！漢方クコの実ジャム♪妊活に最適

妊娠のために不可欠な「血」を増やしたり、

生殖能力を高めるといわれているクコの実♪

ヨーグルト・ケーキ・パン・紅茶に添えて

作りかた

クコの実　50g

砂糖　30g

冷凍ストロベリー　90g

レモン汁　大さじ１

①材料をそろえる

②クコの実を３０分水に漬ける

③クコの実をミキサーに入れる

④冷凍ストロベリーをミキサーに入れる

⑤ミキサーで攪拌

⑥鍋に移します

⑦砂糖を加えて加熱します。５～１０分くらい。

⑧レモン汁を入れる

⑨出来上がり！

⑩煮沸した容器に入れて、冷蔵庫で保存してください。

舌触りを良くするために、

ミキサーやフードプロセッサーで攪拌しました！

いろいろな料理に使用範囲が広くなりました！

クコの実は種が多く、果肉に比べて、

果皮の割合が多いから、

ストロベリーを一緒に入れて、攪拌しました。

クコの実（枸杞子）
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした！

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