【豊田市】食べているのに疲れやすい・痩せにくい方へ｜脾の弱りを漢方で整える

こんな症状、思い当たりませんか？

次のような傾向のある方はいらっしゃいませんか？

• 食欲はあるのに、少し動くと疲れやすい
• 汗をかくと、なかなか乾かない
• 体力がなく、スタミナが続かない
• 風邪などの感染症にかかりやすい
• 体格は良いのに、痩せにくい

これらに当てはまる場合、 食事量は足りていても、エネルギーを作る力が弱っている 可能性があります。

食べているのに元気が出ない理由

私たちは食事からエネルギーを作っていますが、

• 食べること
• 使える形に変えること

は別の働きです。

漢方では、

• 胃：食事（原料）を受け取る場所
• 脾：原料からエネルギーを作る工場

と考えます。

脾が弱るとどうなる？

胃が元気であれば、 食事量はしっかり確保できます。

しかし、 脾の働きが弱いと、

• 食事をエネルギーに変えられない
• 余ったものが体内に残る

という状態になります。

この「余り」が、

• 体毒
• 老廃物として体にたまり、
• アレルギー症状
• むくみ
• だるさ
• ストレスへの弱さ
• につながります。

日本人に増えている「脾の弱り」

近年、日本人は

• タンパク質摂取量が増え
• 体格は良くなりました

しかしその一方で、

• 消化吸収
• エネルギー産生

を担う「脾」が弱い方が増えています。

その結果、うつっぽい

些細なことで興奮しやすい

ストレスに弱い

といった心の不調にも影響が出やすくなります。

脾が弱い方のための養生ポイント

このような体質の方は、日常生活の見直しがとても重要です。

今日から気をつけたい6つのポイント

1. 冷たいもの・生もの・甘いもの・脂っこいものを控える
2. 水分の摂りすぎ、湿気の多い環境を避ける
3. 体力以上の運動や無理なダイエットをしない
4. 思い悩みすぎない（考えすぎは脾を弱らせます）
5. 梅雨時や蒸し暑い夏は、冷房と湿気対策を意識する
6. 食事の不摂生を見直す

よくある質問（一問一答）

Q1．食欲があるのに疲れるのはなぜですか？
A．食事をエネルギーに変える「脾」の力が弱っている可能性があります。

Q2．太りやすいのも脾と関係がありますか？
A．はい。エネルギーに変えられなかった食事が体内に残りやすくなります。

Q3．運動すれば改善しますか？

A．過度な運動は逆効果です。体力に合った内容が大切です。

Q4．漢方相談では何を見ますか？
A．体質・食生活・生活習慣・ストレス状態などを総合的に確認します。

豊田市で脾の弱り・疲れやすさの漢方相談を行っています

当店では、

• 疲れやすい
• 痩せにくい
• アレルギーや不調が続く

といったお悩みに対し、

• 漢方薬
• 医薬品
• 健康食品を用いながら、 体質に合わせたご提案 を行っています。

▶ 関連記事

• ▶︎ 疲れが取れない原因を漢方で考える
• ▶︎ 胃腸が弱い人の体質改善
• ▶︎ ストレスに弱い体の整え方

▶ 店舗の場所を確認する

📍 Googleビジネスプロフィールで 「ヘルスファーマシィ タカキ 大林店」をチェック

▶ ご予約・漢方相談はこちら

「食べているのに元気が出ない」 「疲れやすく、体調が安定しない」

それは体質から見直すサインかもしれません。

👉 ご予約のうえ、ぜひ一度ご相談ください