怒りで顔が赤くなるのはなぜ？

漢方で考える「肝」とストレスの関係｜豊田市の漢方相談

激しい怒りで、
顔が真っ赤になっている人を見たことはありませんか？

• 顔が熱くなる
• 目が充血する
• 頭痛やめまいが出る
• 胸や脇が張るように痛む

感情の変化が、
そのまま体に現れることがあります。

漢方では、
こうした状態を**「肝（かん）」の働きの乱れ**として捉えることがあります。

漢方で考える「怒り」と体の反応

人が強い怒りを感じると、

• 気（エネルギー）
• 血（栄養・潤い）

といった生命活動に必要なものが、
上半身へ偏りやすくなると考えられています。

その結果、

• 顔面紅潮
• 目の充血
• 頭痛・めまい
• 体の震え
• 胸や脇の張った痛み

などが現れることがあります。

これは、
怒りによって肝の「気の巡り」がうまく調節できなくなるため
と漢方では考えられています。

怒りが続くとどうなる？

怒りは、
一時的であれば自然な感情ですが、

• 弱くても長期間続く怒り
• 強い怒りを繰り返す状態

が続くと、

• 肝の血が不足しやすくなる
• 気の巡りの調節が乱れやすくなる

と考えられています。

一見すると、

「元気そう」「エネルギッシュ」

に見える方でも、
実は内側ではバランスを崩していることがあります。

肝は「我慢強い」臓腑

漢方の考え方では、
肝はとても我慢強い臓腑とされています。

• ストレスがあっても表面上は普通に過ごせる
• 無理を続けても気づきにくい

そのため、

「自分は大丈夫」

と思っている間に、
負担が積み重なってしまうことがあります。

そしてある時、

• 急に気力が出なくなる
• 体が動きにくくなる

といった変化を感じる方も少なくありません。

ストレスが続いたときに大切なこと

漢方では、

• ストレスをため込まない
• その日の疲れや緊張を、その日のうちに整える

という視点を大切にします。

眠る前の過ごし方や、
体質に合った養生・漢方相談は、
心身のバランスを見直すきっかけになります。

※状態や体質により考え方は異なります。

【一問一答】怒り・ストレスと漢方相談

Q. 怒りやすいのは体質ですか？

A. 漢方では、体質や生活習慣、ストレス環境が関係していると考えることがあります。

Q. 顔が赤くなるのも相談できますか？

A. はい。感情と体の反応を含めて、体質の視点からお話を伺います。

Q. 病名がなくても漢方相談はできますか？

A. 可能です。検査で異常がなくてもご相談いただけます。

Q. 生活のアドバイスだけでも大丈夫ですか？

A. はい。食事・睡眠・ストレスケアのご相談も行っています。

豊田市でストレス・体調の漢方相談を行っています

当店では、

• 漢方薬
• 医薬品
• 健康食品
• 食事・生活養生のアドバイス

を組み合わせ、
お一人おひとりの体質に合わせたご提案を行っています。

「最近イライラが続く」
「気持ちと体のバランスが崩れている気がする」

そんな時は、
無理を重ねる前に一度ご相談ください。

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