うつ気分と胃腸の関係｜東洋医学で考える体力低下と漢方

「気分が落ち込みやすい」
「気力が出ない」
「胃腸の調子もよくない」

このような体調のご相談は、漢方相談でも少なくありません。

東洋医学では、こうした状態を
胃腸（脾胃）と生命エネルギー（腎精）のバランスから考えることがあります。

実は、胃腸の働きだけを整えようとするのではなく、
体全体のバランスを見ることが大切と考えられています。

東洋医学で考える「脾胃」と気分の関係

東洋医学では、胃腸（脾胃）は

・食べ物を消化する
・体のエネルギーを作る
・思考や感情にも関わる

と考えられています。

そのため、胃腸の働きが弱ると

・食欲の低下
・疲れやすさ
・気分の落ち込み

などが起こることがあります。

胃腸だけを補うのが合わない場合も

うつ的な気分や強い疲労感がある場合、
胃腸だけを補う方法が体質に合わないケースもあります。

東洋医学では、体のエネルギーの源とされる
**「腎精（じんせい）」**の不足が関係していると考えることがあります。

腎精は、生命力や体力の基盤とされ、
体力低下や不安感などと関係することがあると考えられています。

そのため、体質によっては

腎の働きを整えることを重視する

という考え方もあります。

体質に合わせた漢方の考え方

漢方では

・体力
・睡眠状態
・胃腸の状態
・冷え

などを確認しながら、体質に合わせて選びます。

体質によっては

・腎の働きを補うもの
・胃腸を整えるもの

などを組み合わせて考えることがあります。

生活習慣で大切なこと

東洋医学では、次のような生活習慣も大切と考えられています。

・十分な睡眠
・体を冷やさない
・胃腸に負担の少ない食事

体質改善は、漢方だけでなく
生活習慣の見直しも重要です。

豊田市で漢方相談を行っています

当店では豊田市で

・漢方薬
・医薬品
・健康食品

を取り扱い、体質に合わせた漢方相談を行っています。

体調の悩みや体質について気になることがありましたら、
お気軽にご相談ください。

よくある質問（Q&A）

Q：気分の落ち込みは胃腸と関係がありますか？

東洋医学では、胃腸の働きが弱ると体のエネルギーが不足し、気分の変化につながることがあると考えられています。

Q：漢方はどのように選ぶのですか？

体質、体力、睡眠、冷え、胃腸の状態などを確認し、個々の状態に合わせて考えます。

Q：体質改善にはどのくらいかかりますか？

体質や生活習慣によって個人差があります。継続的な体調管理が大切です。

Q：相談だけでもできますか？

はい。体質相談のみのご相談も可能です。

体調や体質は一人ひとり違います。

当店では、体質や生活習慣をお聞きしながら
漢方相談を行っています。

豊田市周辺で漢方相談をご希望の方は
お気軽にお問い合わせください。

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