「ダイエットしたのに、なんだか老けた気がする…」
そんな声を聞いたことはありませんか？

実はその原因、脂肪ではなく血管や血液の栄養不足かもしれません。

見た目年齢を大きく左右するのは、血管年齢と言われています。
特に重要なのが、体中に張り巡らされた毛細血管です。

この記事では、

• ダイエットで老けて見える理由
• 毛細血管と見た目年齢の関係
• 若々しさを保つ漢方的な対策

について、豊田市で漢方相談を行っている薬局の視点から解説します。

ダイエットで老けて見える理由

間違ったダイエットをすると、

• 食事量が極端に減る
• 栄養が不足する
• 血液中の栄養が減る

という状態になります。

すると

• 肌のハリがなくなる
• 血管が弱くなる
• 血流が悪くなる

結果として

顔のくすみ・老けた印象

につながります。

つまり、
見た目年齢＝血管年齢
とも言えるのです。

見た目年齢を決める「毛細血管」

人の体の血管のうち、約99%は毛細血管です。

毛細血管の太さは

髪の毛の約20分の1

とも言われています。

この毛細血管が

• 肌
• 髪
• 臓器

に栄養と酸素を届けています。

しかし血流が悪くなると、

• 毛細血管が減る
• 栄養が届かない
• 肌がくすむ

という状態になります。

ダイエット中こそ血流ケアが重要

健康的なダイエットでは

• 血流を維持する
• 栄養を保つ

ことが重要です。

そこで役立つのが、漢方の考え方です。

例えば、

丹参（たんじん）

という漢方成分は

• 毛細血管を増やす
• 血流を改善する

働きが知られています。

ダイエット中に血流を整えることで、
若々しさを保ちながら体重管理ができます。

栄養不足を防ぐことも重要

血液の栄養が不足すると

• 肌の老化
• 疲れやすさ
• 免疫低下

にもつながります。

そのため、

血液中の栄養をしっかり補うこと

が大切です。

例えば健康食品では

クロレラ製品の
バイオリンク

などを

1日2回
1回15粒

を目安に摂ることで、
栄養バランスを整えるサポートになります。

【一問一答】ダイエットと血管年齢のQ&A

Q. ダイエットすると老けるのはなぜ？

A. 食事量が減り、血液中の栄養が不足すると、肌や血管が弱くなり老けた印象になります。

Q. 見た目年齢と血管は関係ありますか？

A. あります。血流が悪くなると毛細血管が減り、肌に栄養が届かなくなるため、くすみや老けた印象につながります。

Q. 毛細血管は増やせますか？

A. 血流改善や生活習慣の改善、漢方の活用で毛細血管の維持をサポートできます。

Q. ダイエット中に漢方を飲む意味は？

A. 血流を整え、栄養不足を防ぎながら健康的に体重管理をするためです。

豊田市で漢方相談を行っています

当店では

• 体質に合わせた漢方相談
• ダイエット相談
• 血流改善の体質ケア

を行っています。

「ダイエットしたいけど老けたくない」
「血流や体質を整えたい」

という方はお気軽にご相談ください。

ご相談・ご来店について

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✔ 体質チェック
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