妊娠する卵を育てる力 愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師宇野陽子
uno妊娠しやすい卵を育てる力
女性は、
毎月やってくる生理、流産、出産によって、
漢方でいう「血（けつ）」が消耗されます。
この「血（けつ）」を補うことが妊娠力低下を防ぐポイントです！
妊娠力低下を防ぐポイントは？
①温野菜、スープを毎食摂っていますか？
②なつめ、プルーン、ひじき、ほうれん草、黒豆、黒ゴマを
毎食取り入れていますか？
③ストレスを解消する時間を毎日持っていますか？
④午後１０時または、１２時前に就寝していますか？
⑤６時間以上眠っていますか？
⑥やせすぎ、又は、太りすぎていませんか？
⑦ヨガ、ウオーキング、気功など運動していますか？
上記の生活習慣を心がけましょう！
