血流をよくしよう！愛知県豊田市 不妊治療・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
uno血行をよくしよう！
こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です！
寝る前、風呂上りに、血行を促すストレッチをして、
体を効果的に温め、質の良い睡眠をとりましょう！
股関節のストレッチの方法
右手を壁につき、左手で左足首の少し上をつかみます。
背筋をまっすぐにして、左手で左足のかかとをお尻のほうへ引き寄せる。
ゆっくり呼吸をしながら、そのままの姿勢を３０秒キープする。
反対側も行う。
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脚は血流が悪くなりやすく、
冷えやすい場所です。
脚が冷えると、全身に冷えが回ってしまうため、
脚の血行をよくすることが重要です。
今日も読んでくださってありがとう！
薬剤師 宇野陽子でした！
漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
愛知県豊田市御幸本町５－３１０－５
電話 ０５６５－２８－８４５６
元町珈琲 豊田の離れ（大林店）の前
漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店は、
不妊症、冷え性、卵巣機能低下、生理不順、
多嚢胞性卵巣症候群、無排卵、子宮内膜症（チョコレート嚢腫）
卵巣嚢腫、子宮筋腫、更年期障害、子宝相談、女性相談だけでなく、
漢方相談全般的に幅広く行っています！
愛知県豊田市に開業して、４６年、
お客さんのあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。
漢方薬のご相談だけでなく、
食生活の改善も含め、お客様の全体を捉えて、
健康づくりのお手伝いをさせていただきます。
