夢をよく見て眠れない？愛知県豊田市　子宝・不妊治　療漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

夢をよく見て、眠れなくて、困っていませんか？

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

体外授精で、移植の後、心配で眠れないことありませんか？

睡眠の質をよくして、妊娠しやすい身体になりましょう！

■

寝つきが悪い、夢をよく見るので眠れないのは、

心血不足の場合、

①眠りが浅い

②朝早く目が覚める

③元気がない

④食事の量が少ない

⑤息切れ

⑥話すのがおっくう

⑦声が小さい

を感じることが多いようです。

このような場合、

胃腸の元気がなくなって、

心血が不足して、

相対的に、余った心陽が熱を帯びて、

心火となって、燃え上がります！

そのため、精神は正常なリズムを失って、

夜になっても、静まらず、眠れなくなります。

■養生法

このような時、朝食と昼食の量を増やすように心がけましょう！

朝は和定食、昼はボリュームのある食事にしましょう！

夕食は、消化のよいものなど、軽めにしましょう！

漢方薬も、上手に利用しましょう！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

愛知県豊田市御幸本町５－３１０－５

電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　営業時間　１０時～２０時