夢をよく見て眠れない?愛知県豊田市 子宝・不妊治 療漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

夢をよく見て、眠れなくて、困っていませんか?

こんばんは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です!

体外授精で、移植の後、心配で眠れないことありませんか?

睡眠の質をよくして、妊娠しやすい身体になりましょう!

寝つきが悪い、夢をよく見るので眠れないのは、

心血不足の場合、

①眠りが浅い

②朝早く目が覚める

③元気がない

④食事の量が少ない

⑤息切れ

⑥話すのがおっくう

⑦声が小さい

を感じることが多いようです。

このような場合、

胃腸の元気がなくなって、

心血が不足して、

相対的に、余った心陽が熱を帯びて、

心火となって、燃え上がります!

そのため、精神は正常なリズムを失って、

夜になっても、静まらず、眠れなくなります。

■養生法

このような時、朝食と昼食の量を増やすように心がけましょう!

朝は和定食、昼はボリュームのある食事にしましょう!

夕食は、消化のよいものなど、軽めにしましょう!

漢方薬も、上手に利用しましょう!

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子でした!

愛知県豊田市御幸本町5-310-5

電話 0565-28-8456

定休日 日曜 営業時間 10時~20時