クリームチーズなつめトースト　愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・冷え性ヘルスファーマシィタカキ大林

朝食に最適♪クリームチーズなつめトースト

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■朝食に最適♪クリームチーズなつめトースト

簡単！妊活に良い４つの食材（松の実＋くるみ＋なつめ＋クコの実）

＋クリチの組み合わせ。実年齢よりも体内年齢を若々しく保つ♪

作りかた

クリームチーズ　100g

なつめピューレ　30g

はちみつ　大さじ１

レモン汁　大さじ1/2

松の実、くるみ、クコの実　適量

パン　１枚

①材料を用意する

②クリームチーズにナツメピューレを加える

③はちみつを加える

④松の実、クルミ、クコの実を加える

⑤クリームチーズ・ナツメディップの出来上がり

⑥トーストしたパンに塗る

⑦出来上がり

なつめピューレ
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松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便

なつめ
性味：甘、微温
帰経：脾・胃・心・肝
効能：補脾和胃、養営安心
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強要、固精止瀉、温肺定喘、潤腸通便

枸杞子（くこし）
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎、明目、潤肺

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子デシタ♪

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