ヨーグルト抹茶ケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

手作りヨーグルト抹茶ケーキ♪水きりなし

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■手作りヨーグルト抹茶ケーキ♪水きりなし

低カロリーなのに濃厚！しっとり！

HMの５０％を生おからにして滑らかでおいしい♪

混ぜて炊飯器に入れるだけ！時短のデザート！

作り方

抹茶大さじ１
HM（ホットケーキミックス）50g
卯の花（生おから）50g
ヨーグルト(無糖)225g
砂糖50g
卵１個
レモン汁(ポッカレモン)大さじ１
バター10g

①材料をそろえる

②ミキサーに卵と砂糖を入れる

②おからを入れる

③ヨーグルトを入れる（水きりなし）

④抹茶を入れる

⑤ミキサーで混ぜて容器に入れる

⑦レンジで２０秒溶かしたバターを入れる

⑧ホットケーキミックスをふるいで入れる

⑨内側にサラダオイル又はバターを塗った
炊飯器に入れる

⑩普通炊きを３回

⑪出来上がり！

①ミキサーで材料を混ぜるとダマになりにくいです

②ホットケーキミックスがダマになりやすいなら、
ホットケーキミックスもミキサーで混ぜた方が滑らかにできます

新★クコの実ケーキ♪ヨーグルトHM炊飯器

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のホットケーキミックスの50%を生おからにしました

読んでくださってありがとう！

薬剤師　宇野陽子でした♪

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